5 padomi, kā izdaiļot ādu
Aprīlis 2024
5 veidi, kā sadedzināt vairāk tauku
Ir daudz diētas un narkotikas pašlaik samazina kalorijas mēs to uzņemam, tomēr lielākā daļa sola īstermiņa rezultātus, kas bieži vien ir meli.Tā kā mums ir dzīves temps, ēšanas paradumi tie ir...
5 veidi, kā īsā laikā sadedzināt taukus
Nav burvju receptes zaudēt svaru un sadedzināt taukus. Tomēr ir pamata vienādojums, ko Emma-Leigh Synnott no MBBS iesaka:kalorijas pret kalorijas novērst. Tas ir galvenais pamats zaudēt svaru. Lai...
Viegli zaudēt svaru!
Saskaņā ar pētniekiem no Pārtikas un zīmola laboratorija no Kornela universitātes, Veicot nelielas izmaiņas mūsu ikdienā, mēs varam sasniegt vienmēr vēlamo izskatu, proti, ar paradumiem zaudēt svaru...
5 motivācijas zaudēt svaru
Ceļā uz mūsu dzīves mērķu sasniegšanu visi cilvēki iet caur divām pamata telpām: prieks un izvairieties no sāpes.Šī iemesla dēļ, kamēr mēs atklāsim, kas ir mūsu patiesais motivācijas par zaudēt...
5 mirkļi nav diētas
Vai esat īpašā diētā, un jums ir jāatzīmē kaut kas svarīgs jūsu dzīvē? Mūsu dzīvē ir galvenie mirkļi, kas mums būtu pilnībā jāizbauda un pilnībā aizmirstam uzturs.Uztura speciālists Karmena Haro,...
5 iemesli, kāpēc jūs nerūpēties par jauno gadu
1. Nelietojiet joguKam ir jāatstājas no decembra brīvdienu stresa? Ir labi zināms, ka regulāra jogas prakse tiek uzskatīta par terapeitisku. Tas palīdz apzināties jūsu ķermeņa pozu, tās izlīdzināšanu...
Vai jūsu personība ietekmē jūsu svaru?
Speciālisti paskaidro, ka pastāv daži personības tipi, kas novērš vai kavē svara zaudēšanu. Šo mērķu sasniegšanai varētu palīdzēt noteikt dažas no šīm iezīmēm, mainot tās, kā arī pārveidojot dažus...
5 padomi, kā ēst restorānā bez svara
Kad persona ir uzturs viņš dod priekšroku palikt savās mājās, lai neiekļūtu kārdinājumos, tomēr ir daži padomi, ko viņš var īstenot praksē, lai ēst restorānā, nepārkāpjot svaru un ievērojiet savu...
5 bezjēdzīgas diētas riski
Nesen skulpturālā Kim Kardashian atklāti atzina, ka viņa ir neapmierināta ar savu ķermeni tādā mērā, ka, lai justos apmierināti, kad viņai ir foto sesijas vai nozīmīgi notikumi, viņa dodas uz šoka...
5 padomi, kā saglabāt ādu
Dažiem cilvēkiem, kas uzturas a svaru veselīgs var būt sinonīms upuriem; tomēr, sekojot šādiem padomiem, jūs varat izskatīties slaidi un jutekliski, vienlaikus baudot ēdienu, jo uzturs. Ēd pareizi un...
5 padomi, lai izvairītos no liekā svara partijās
Lielākā daļa cilvēku uztraucas par pieaugumu svaru kas tiek radīts Ziemassvētku un Jaungada brīvdienās; Tomēr daži eksperti iesaka baudīt brīvdienas un izbaudīt ēdienus, kas jums patīk, bez...
5 padomi, kā nodarboties naktī
Profesionālās, sociālās un ģimenes aktivitātes aizņem, ja ne visas, vismaz lielu daļu no dienas stundām. Tas atstāj maz vietas jebkuras fiziskas aktivitātes īstenošanai, kas ļauj atbrīvot stresu un...
5 padomi, kā izvēlēties labākos sporta apavus
Ja jūs sāksiet darboties kā profesionālis, jums jāņem vērā tā veids sporta apavi ka jūs izmantojat, jo tas lielā mērā ir atkarīgs veselību jūsu muskuļus un kauliem. Saskaņā ar Hjūstonas Universitāte,...
5 padomi, lai no taukiem izņemtu taukus
Vai krūšu kaula stingrs un definēts, tas ir daudzu cilvēku sapnis. Tomēr parasti ir tauku uzkrāšanās šajā jomā, un to var būt ļoti grūti novērst. . \ Tspeciālisti. \ T Madrides Universitāte...
5 padomi, kā vakariņas neievērot svaru
Pateicoties paātrinātajam tempam, kas patlaban ir pieredzējis, ir gandrīz neiespējami savlaicīgi veikt vieglas vakariņas, ti, divas stundas pirms miega.Galvenās sekas vakariņām pēc pulksten 10 naktī...
5 padomi un alkas
Viens no lielākajiem izaicinājumiem, kad mēs sākam a uzturs ir ierobežot mūsu alkas. Ap mums ir daudz kārdinājumu: šokolādes, ēdienu uzkodas restorānā uz stūra vai jebkura sulīga Meksikas uzkoda, kas...
5 padomi veselīgai dzīvei
Daži cilvēki domā, ka veselīga dzīve ir sinonīms upuriem un ierobežojumiem, tomēr tas ir maldīgs, jo jums ir nepieciešams tikai viens pozitīva attieksme daudz vēlēšanās justies un izskatīties...
5 padomi vs pārtikas atkarība
Kad jūs ēdat, vai jūs jūtaties apmierināti, bet vai jums ir nepieciešams turpināt ēst pārtiku? Varbūt jums ir pārtikas atkarība, stāvoklis, kas tiek detonēts, ja ir augsts stresa vai trauksmes...
5 padomi, kā ēst mazāk
Pētnieki Fred Hutchinson vēža izpētes centrs tie atklāja, ka ir daži noslēpumi mazāk ēdot un uzturēt a svaru veselīgi Ir svarīgi, lai jūs tos ievērotu un mēģinātu papildināt pasākumus, lai sasniegtu...
5 padomi, kā neņemt svaru
Pēc a uzturs Jums jāuztur iegūtie ēšanas paradumi, lai izvairītos no kaitinošā piepeši un palielinātu kilogramus, kas ar lielu piepūli jums izdevās samazināt. Viens no iemesliem, kāpēc nav iet uz...
Par Autoru
Chantal Mailloux
Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.
Populārākas Posts
-
-
Kivi īpašības samazina infekcijas
Aprīlis 2024
-
1. Dodiet sev laiku fiziskai aktivitātei
Aprīlis 2024
-
Kā izvēlēties nagu laku?
Aprīlis 2024
-
Kādas ir sliktākās eļļas vārīšanai?
Aprīlis 2024
