Skumjas vai depresija?
Janvāris 2021
Ko tas var darīt jums?
Mūsu emocijas ir instrumenti, ar kuriem mēs uztveram apkārtni, bet, kad tie ir nelīdzsvaroti, tie var radīt sentimentālu haosu un veselību. Intervijā, par GetQoralHealth, Meksikas skolas direktors Wu...
Tai-Chi un joga rūpējas par jūsu veselību
Ikdienas prakse joga un tai-chi rada daudzas priekšrocības jūsu veselībai, jo tas samazina stresu, lielāka izturība un elastību, atstāj miera un miera sajūtu, uzlabo imūnsistēmu un kontrolē...
3 atslēgas, lai iemācītos meditēt
Jums nav nepieciešams veikt īpašu pozīciju, lai sāktu šo tehniku Relaksācija. Viss, kas Jums nepieciešams, ir atrast klusu vietu, kur var būt viens pats. Jūs varat apgulties vai sēdēt ērtā stāvoklī;...
4 vingrinājumi, lai atrastu laimi
Kad mums ir problēmas vai slimība, tad pēdējā lieta, par kuru mēs domājam, ir šo mirkļu pārvēršana par laimi, jo mūsu prāts ir ieplānots ciest, tomēr ar dažiem apzinātas meditācijas vingrinājumiem...
5 meditācijas priekšrocības
Meditējiet dažas minūtes dienā viņi palīdz jums samazināt stresu un arī paplašina savu redzējumu par dzīvi. Tāpēc ir teikts, ka meditācija Tas ir mūsu labākais draugs, jo tas palīdz mums atbrīvoties...
5 slavenības, kas praktizē meditāciju
The meditācija tas ir garīgās higiēnas izcilības paņēmiens, kas daudzās no tās sekām izkliedē bažas un izkopj līdzību attiecībā pret sevi.Ar šo cilvēks iegūst spēju novērot savu garīgo dinamiku, kas...
5 atslēgas meditēt
Visefektīvākais veids, kā meditēt ir piedāvāt to un būt pārliecinātiem, ka jūs to darīsiet, jo jums nav vajadzīgs nekas ārkārtējs, lai to izdarītu, tikai ērta vieta, kas sniedz jums mieru un mieru,...
5 ciešanas, kas mazinās meditējot
Dažādu meditācijas metožu prakse kopš seniem laikiem ir saistīta ar virkni fizisku, emocionālu un garīgu labumu tiem, kas tos veic; Tās ietekme uz veselību ir pierādīta ar zinātniskiem...
Meditācijas priekšrocības
Prakse meditācija, izmantojot dažādos metodesno seniem laikiem viņiem ir spēcīga ietekme uz cilvēku fizisko, garīgo un emocionālo veselību, un tās priekšrocība ir tā, ka tas ļauj panākt harmoniju,...
5 padomi, kā meditēt
The meditācija ir disciplīna, ko var izdarīt jebkurā vietā un laikā, jums vienkārši jāmācās atpūsties un koncentrēties uz kādu domu, lai baudītu tās priekšrocības.Šīs tehnikas mērķis ir aizvainot...
7 meditācijas priekšrocības sportistiem
Saskaņā ar Mayo klīnikameditācija ir ļoti noderīga, lai likvidētu stresu, trauksmi un dienas rūpes, kā arī veicinātu iekšējo mieru, bet kāda ir meditācijas priekšrocība sportistiem?Meditācija ir...
7 meditācijas formas kustībā
Lielākā daļa cilvēku bieži tiek uzsvērti, satraukti un satraukti visu dienu, jo viņiem nav konkrēta laika atpūsties un viegli veikt lietas; Tomēr ir vairāki meditācijas veidi, kas var palīdzēt jums...
7 iemesli meditēt
Daudzos gadījumos tiek uzskatīts, ka meditācija ir reliģiska darbība, un tiek uzskatīts, ka, lai to īstenotu, ir nepieciešams būt daļai no dažām sektām, bet tas tā nav. Tā ir tūkstošgades prakse,...
Trauksme ēst samazinās ar meditāciju
Vai zinājāt, ka ar zemu olbaltumvielu satura diētu var mazināt garastāvokli? Kamēr rodas laika periodi stresu un trauksme hroniska, izraisa dažus cilvēkus ēst vairāk pārtikas nekā parasti, ciešanas...
Meditācija sazinās ar jums ar savu interjeru
Kad jums ir nepieciešams atcerēties, kas jūs esat un no kurienes nākat, meditācija ir durvis, lai piekļūtu interjeram, it īpaši, ja esat sapratuši, ka viss ir izstrādāts tā, lai mūsu uzmanība būtu...
Mainiet savu ģenētiku!
Ātrs veids, kā novērst stresu diena ir caur meditācija, jo tas dod jums iekšēju mieru, bet, papildus šim ieguvumam, daži pētījumi liecina, ka meditācija maina jūsu ķermeni.Ikviens var praktizēt...
Sazinieties ar šeit un tagad
Atrodiet mieru dienā haotiska izklausās neiespējami, it īpaši, ja tā ir kļuvusi par ieradumu vienmēr dzīvot steigā, zema stresu un trauksme. Ar vienkāršu praksi, kas dod mums izpratni par šeit un...
1. Abonējiet YouTube
Ja vēlaties uzlabot savu dzīvesveidu, atpūsties un atvadieties stresu, mēs aicinām jūs uz šo pirmdienu, 25. martu, ievadiet mūsu videocats plkst. 19:00 (laiks D.F), lai jūs varētu mācīties meditēt ar...
Vai meditācija uzlabo atmiņu?
Vai esat persona, kurai ir grūtības kontrolēt savas emocijas? Jauns pētījums par. \ T Brown University atklāj, ka meditācija darbojas kā sajūtu kontrole, tāpēc tā palīdz samazināt depresiju līdz...
Pozitīvi dekrēti par jūsu pārtiku
Bez šaubām, spēks, ko cilvēks dod pārtikai, ir būtisks, jo, ja jūs domājat, ka kāds produkts jums darīs labu, jūs sagatavosies emocionāli un jūtaties, ka tas notiek.Intervijā ar Alfonso Santiago...
Par Autoru
Chantal Mailloux
Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.
Populārākas Posts
-
-
Vairāk brokoļu īpašības
Janvāris 2021
-
Efektīvāki materiāli virtuvē
Janvāris 2021
-
Nāvīga un traumatiska!
Janvāris 2021
-
1. Pēc tam, kad to redzat, jūs saņemsiet nemieru
Janvāris 2021
