Kontrolējiet savu svaru saldā veidā!

Veikt a uzturs Līdzsvarota ne tikai ļauj jums iegūt labu veselību, bet arī palīdz jums kontrolēt savu svaru saglabāt tik daudz, cik vēlaties. Vairāki pētījumi sīki norāda, ka dažu īpašību īpašības...

Kā veidojas vēdera tauki?

Noguris no mīlestības rokturiem? Ir vairāki faktori, kas izraisa tauku uzkrāšanos vēderā, piemēram, ģenētiku un stresu; Tomēr ir daži dabīgie vēdera tauku degļi, kurus jūs varat iekļaut savā uzturā...

Viņi nekad nedrīkst palaist garām!

Ja jums nekad nav patērē super ēdienu Ir svarīgi, lai jūs to mazliet mazinātu savā uzturā, jo katrai personai ir dažādas vajadzības un reakcijas. Turklāt šie pārtikas produkti ir ļoti daudzpusīgi;...

Nosakiet savu efektivitāti!

Ticiet vai nē kafija Tas ir brīnums, jo tas ne tikai pamostas jūs no rīta un piepilda jūs ar enerģiju, bet tas ir ļoti noderīgi zaudēt svaru tāpēc tas var būt daļa no jūsu diētas, bet kā jūs zināt,...

Rūpējieties par enerģijas daudzumu

Imūnsistēma ir atbildīga par to, lai aizsargātu mūs no baktērijām, vīrusiem un citiem mikroorganismiem, kas izraisa slimības. Uzturs ir būtiska sastāvdaļa, lai uzturētu veselīgu un stiprinātu...

1. Vīnogas

Skaistumkopšana nav efektīvāka par to, ko mēs varam dot no ķermeņa. Pārtika ir veselīgas, stingras ādas pamats, kas spēj veikt "anti-novecošanās" funkciju.Izlaižot brokastis, neēdot augļus un...

Pārtikas pārsteigumi!

Cik reizes nedēļā jūs ēdat makaronus, maizi vai ceptu pārtiku? Uztverot šāda veida pārtiku, neapzinoties, ka jūs pievienojat savu diētu proteīnam, ko sauc lipeklis, kas ne tikai neļauj jums zaudēt...

Pārtikas produkti ar vitamīnu k

K vitamīns ir tauku šķīstošo vitamīnu grupa, kas nepieciešama asins koagulācijai, palielināts vielmaiņas ceļš sadedzināt taukus) un arteriālās kalcifikācijas samazināšanās, kas neļauj holesterīna...

Novērst visu dabiski!

Mūsu ķermenis ir pakļauts dažādiem toksīniem, kas to piesārņo, izraisot organisma palēnināšanos vai dažādu slimību attīstību, piemēram, galvassāpes, nogurumu un alerģiju. Tāpēc ir svarīgi likvidēt...

Ļaujiet, lai jūsu izskats netiktu iebiedēts!

Ēkas, kas pastāv pārtikas importā un eksportā tādās valstīs kā Meksika, ir radījušas lielu piedāvājumu eksotiski pārtikas produkti; kam ir kaut kas vairāk nekā atšķirīgs izskats un garša, ir...

5 pārtikas produkti ar C vitamīnu

Ēdiens ar vitamīns C stipriniet imūnsistēmu, izlabojiet audos ķermeņa un nodrošina antioksidanti kas cīnās ar brīvie radikāļi ķermeņa Tādēļ, Nacionālie veselības institūti (NIH, akronīmam angļu...

Jums var būt interesē: Top 5 cietie pārtikas produkti zaudēt svaru

The Aptaukošanās un liekais svars tie pēdējos gados ir kļuvuši par nopietnu problēmu veselības sistēmām un cilvēkiem, kas to cieš. Tomēr ir dažas viltības, kas var palīdzēt kontrolēt šo problēmu;...

Izvairieties no tiem, lai saglabātu veselīgu ādu!

The ceptu pārtiku tie ir vilinoši un neatvairāmi, bet to patēriņa ļaunprātīga izmantošana varētu būt iemesls novecošanu pāragriPētījums, kas atbild par Eric Boulanger, bioloģijas eksperts Lilles...

Goodbye glutēns

Tas ir jautājums, kas ir plašāks par modeli, jo diēta, kas nesatur lipekli, novērš tievās zarnas iekaisumu (efekts, kas var izraisīt šīs olbaltumvielas uzņemšanu). Tomēr, kādi pārtikas produkti tam...

Smarža, pirmais zaudējums

Nav šaubu, ka Meksikas zinātnieki ir jebkura pētnieka augstumā pasaulē. Un, kad runa ir par sievieti, lepnums ir divkāršs, jo koncentrējas uz jauniem pētījumiem atklāšanā pārtiku kas atklāj...

5 dehidrēti pārtikas produkti svara zudumam

The dehidrēti pārtikas produkti Tās koncentrē savas barības vielas un nodrošina 3 vai 4 reizes lielāku enerģiju nekā tad, ja tās ir svaigas. Kā piemēru var minēt žāvētus augļus vai dārzeņus, kuru...

Viņi arī aizsargā jūsu smadzenes!

Vairāki pētījumi liecina, ka pārtikas krāsas ietekmē cilvēku pieņemšanu un apetīti, tomēr katram produktam ir barības vielas, kas dod labumu mūsu ķermenim, turklāt ir pārtikas produkti, kas zaudē...

5 cietie pārtikas produkti zaudēt svaru

Vai esat pamanījuši, ka tad, kad jūs ēdat ļoti ātri, jūs nepiepildīsiet?Tas notiek tāpēc, ka ēšana ātri samazina hormonu segregāciju zarnās, kas izraisa pilnas sajūtas, teica Atēnu universitātes...

1. Veseli graudi

Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc sievietēm nav lielākas krūtis, ir hormonālā nelīdzsvarotība, ko diētiskā veidā var ārstēt, pateicoties dažu pārtikas produktu īpašībām, kas palīdz palielināt...

Identificējiet labāko ķermenim!

Lielākā daļa cilvēku domā, ka to pievieno eļļa pārtika var palielināt ķermeņa kalorijas, tomēr ne visi tauki ir slikti, saskaņā ar American Heart Association.Nomainot tauki slikta pazīstama kā...