Veselīgus paradumus

Insults vai insults rodas, ja asins plūsma uz smadzenēm tiek pārtraukta. Bet kā zināt, kā zināt, ka jums ir insults? Pasaules Veselības organizācija (PVO) sniedz dažas pazīmes, kas palīdzēs noteikt un rīkoties laikā. Uzziniet laiku, kā zināt, ka jums ir insults. Lasīt Vairāk

Saskaņā ar Kalifornijas Universitātes Berkeley pētniekiem vēdera izmēra samazināšana var uzlabot divdesmit procentus miega kvalitāti. Lasīt Vairāk

Pamosties un ļaujot stundām caurlaide brokastīm ietekmēt jūsu skaitli. Kad jūs pavadāt stundu bez brokastīm, jūsu ķermenis var adipēt taukus. Kad pamosties, neļaujiet stundai iet bez brokastīm, lai vielmaiņa būtu ātrāka. Lasīt Vairāk

Vai vēlaties zināt, kā izvairīties no svīšana? Lai izvairītos no svīšanas, ir desosorantes ar īpašām iezīmēm. Ziniet, vai vīrieši vai sievietes vairāk sviedri un izvairās no svīšanas. Lasīt Vairāk

Visas sievietes ir ieinteresētas samazināt jostasvietu. Ir daži augļi, kas samazina vidukli, ananāss ir auglis, kas ieteicams zaudēt svaru, ir frīts, kas bez bagātības ar vitamīniem ir pretiekaisuma un diurētisks līdzeklis. Augļu bāze ar nelielu cukuru un ogļhidrātu daudzumu samazinās ātri. Lasīt Vairāk

Dabiskas izcelsmes eļļām ķermenim ir daudz priekšrocību. Šodien mēs dzīvojam pasaulē, kur ir zināms, ka labāk ir patērēt dabiskus pārtikas produktus nekā tie, kas satur daudz konservantu un ķīmisko vielu, tāpēc mēs salīdzināsim kokosriekstu eļļu pret avokado eļļu. Lasīt Vairāk

Vai jūs esat liekais svars vai hipertensija un nepieciešama kontracepcijas metode, kas negatīvi neietekmē šīs slimības? Mutisks kontracepcijas līdzeklis ir risinājums! Claudia Rampazzo, seksualitātes speciālists un pāris terapeits, preses konferencē minēja, ka Pasaules Veselības organizācija ir izvērtējusi dažus kritērijus, kas balstīti uz zinātniskiem pierādījumiem un kas izstrādāti, lai paplašinātu piekļuvi kontracepcijas līdzekļiem, neizmantojot risku. Lasīt Vairāk

Reizēm mēs to atvienojam, bet, kad mēs esam zem dušas, mēs jūtamies lieliski. Nekas tāpat kā laba vannas istaba! Tomēr, peldējoties, mēs varētu izdarīt dažas kļūdas, kas ir vērts atstāt malā. Ziepes Lasīt Vairāk

Kad mēs runājam par vēzi, pirmais vārds, kas nāk prātā, ir nāve, un tam nevajadzētu būt tādam. Pašlaik medicīnā ir daudz sasniegumu, kas pierāda pretējo. Tomēr ir faktori, kas var palielināt metastāžu risku. Lasīt Vairāk

Kurš teica, ka diabēta ārstēšana bija tāda pati kā izsmalcinātā ēdiena izņemšana no diētas? Lasīt Vairāk

Viena no galvenajām vēlmēm, sākot jaunu gadu, ir veselība. Un kas ir labāks veids, kā sākt ar labo kāju, nevis veikt medicīniskās pārbaudes un tādējādi atklāt vai novērst slimības. Ja jūs joprojām nezināt, ko dot saviem mīļajiem, apsveriet iespēju dot viņiem vienu no šiem labklājības pārbaudēm. Papanicolaou Lasīt Vairāk

Meksikā 11,9% pieaugušo vecumā virs 18 gadiem (1 no 5 pieaugušajiem) cieš no gastroezofageālās refluksa slimības (GERD), jo slikti ēšanas paradumi un pārmērīgs tauku, šokolādes, kafijas, alkohola, tabakas un narkotiku patēriņš, aizkavēšanās kuņģa iztukšošanā, aptaukošanās un hiatal trūce, kas veicina zemākas barības vada sfinktera nekompetenci un ietekmē dzīves kvalitāti un produktivitāti. Lasīt Vairāk

Pēc zemestrīces, ko mēs dzīvojām 19. septembrī Mehiko, darba aktivitātes ir atkal aktivizētas, un daudzi bērni vēl aiziet uz skolu. Ja jums bija jādod bērni tikai mājās, ņemiet vērā sekojošus profilakses pasākumus. Pirms došanās mājās 1. Pastāstiet saviem kaimiņiem, ka jūsu bērni būs vieni, lai jebkurā ārkārtas situācijā viņi varētu doties uz viņiem. Lasīt Vairāk

Vai jūs neuzturējāt vēlmi vērsties, lai redzētu sauli (pat ar savu mobilā tālruņa kameru)? Vai jūs izmantojāt spoguli vai kādu citu priekšmetu, kam nebija pietiekamas saules aizsardzības, un acis sadedzināja? Tad tas jūs interesē. Uzziniet bojājuma skatu, redzot aptumsumu. Lasīt Vairāk

Kurpes ligzdotie mikroorganismi var palikt viņiem līdz pat nedēļām, un to izcelsme ir tāda, ka, ejot pa ielu, apavi nonāk saskarē ar izkārnījumiem, netīrumiem, atkritumiem, košļājamā gumija, putekļiem, herbicīdiem, pārtikas produktiem, starp tiem. citi; tas pats, ka, ierodoties mūsu māju stāvā, var izraisīt dažādas slimības. Šie ir iemesli, lai pirms apmešanās mājā noņemtu apavus. Lasīt Vairāk

Naktī nāk, jūs esat gatavs doties gulēt un, jau valkājot pidžamas, nogādājiet savu mobilo tālruni, lai pārbaudītu savus sociālos tīklus un nosūtītu ziņojumus savam namam. Tomēr šis nakts ieradums var padarīt jūs svaru ... Lasīt Vairāk

Marihuāna ir pretrunīgs augs, jo tā blakusparādības, tomēr nesenie pētījumi ir atklājuši, ka tam ir arī ārstnieciskas īpašības, marihuānas medicīniskie lietojumi ir pārsteidzoši Lasīt Vairāk

Sv. Valentīna diena var palīdzēt jums svarā. Jūs varat iegūt svaru, jo ir pārāk daudz pārtikas. Svinēt Sv. Valentīna dienu, nesaņemot svaru, izmantojot veselīgas dāvanas. Lasīt Vairāk

Lielākā daļa cilvēku realizē dažus veselīgus paradumus, starp kuriem mēs atrodam brokastu, dušu, vienmēr pacelšanos vai jogu. Bet arī mums ir ieradumi, kas kaitē mūsu ķermenim. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) sniegto informāciju ir 4 riskanti un toksiski ieradumi, kurus mēs spējam sekot, neskatoties uz kaitējumu mūsu veselībai. Tabaka, kaitīgs ieradums Smēķēšana ir globāla veselības problēma, jo tā ir pirmā atkarība mūsdienu pasaulē un izraisa vairāk nekā 25 nopietnas slimības. Cigarešu sastāvā ir vairāk nekā 4 tūkstoši vielu; Tiek lēsts, ka aptuveni 500 miljoni no tūkstošiem 200 miljoniem smēķētāju, kas pastāv pasaulē, mirs Lasīt Vairāk

Nātrija pārpalikums var veicināt sirds un asinsvadu slimību attīstību. Federālā rajona valdība veicina kampaņu, lai izvairītos no nātrija pārpalikuma. Nātrija pārpalikums var ietekmēt šķidruma aizturi organismā. Lasīt Vairāk