Tauku dedzināšana ar zoda gabaliņiem
Maijs 2024
Kundalini joga pārveido jūsu prātu
Kad mēs jūtamies nomākti, skumji vai ļoti uzsvērti, meditācijas ieguvumi ir lieliski sabiedrotie mums, jo tie palīdz mums uzlabot mūsu garastāvokli, pārdomāt mūsu jautājumus un vislabāk - likvidēt...
Uzlabojiet savu dzīves kvalitāti, praktizējot jogu
Joga regulāri var palīdzēt, ja sirdsdarbība ir neregulāra, jo šis vingrinājums var ievērojami samazināt neērtās epizodes.Ja to praktizējat vismaz trīs reizes nedēļā, jūs varat samazināt depresiju un...
Pabeidziet šīs nepatikšanas!
Faktori, piemēram, stresu, mazkustīgs dzīvesveids un a uzturs zema šķiedras ietekmēt sistēmu gremošanas, kas izraisa daudzas kuņģa darbības traucējumus, piemēram, skābumu, iekaisums o gastrīts....
Ziniet labākās pozīcijas
Vai jūtat, ka jūtas nogurušas un smagas? Varbūt jums nav pareiza asinsriti, un ir ļoti svarīgi, lai jūs kaut ko darītu, lai to uzlabotu, jo var rasties nopietnas veselības problēmas, piemēram,...
Uzlabojiet savu skaitli ar Power Flex
Pēdējo gadu laikā lielā pasaules daļā ir izveidotas dažādas fiziskās aktivitātes, kas vērstas uz sajaukšanu un to izmantošanu. ķermenis un prāts ļaudīm. Power Flex parādījās kā daļa no šī jaunā...
Uzlabojiet savu produktivitāti ar vingrošanas darbu
Daudzās pasaules valstīs darbs vingrošana tas ir līdzeklis, lai novērstu nelaimes gadījumus vai ievainojumus darbā, kas ir milzīgs aspekts attiecībā uz vairākiem riskiem, uz kuriem attiecas...
Atgūstiet savu privātumu!
Vai jūs jūtaties, ka jūsu partneris tevi vairs mīl, kā arī vienkārši pastāvīgas problēmas privātuma jomā? Varbūt viņiem ir jādara kopīga darbība, kas palīdz viņiem atgūt šo harmoniju, kas viņiem bija...
1. Jūs esat pārliecināts par sevi
Arābu deja, pole deja, zumba, hip hop ... Vingrojot sievieti, sagaidīs divas lietas: fizisko stāvokli un skaistumu; lai sasniegtu pēdējo, ir ieteicams praktizēt jogu, jo tas palielina dabisko...
Uzlabojiet savu apriti ar Ashtanga jogu
Viens no jogas variantiem ir tehnika Ashtanga joga . To pārveidoja Sri K. Pattabhi Jois, Mysore, Indija. Tomēr tas tika ieviests Rietumos pirms 25 gadiem un joprojām māca 91 gadu vecumā.The joga...
Veidojiet muskuļus ar BodyArt
Lai jūs aizmirstu monotoni un nezaudētu interesi uzturēt tonētu ķermeni, jums vienkārši ir jādarbojas un baudiet priekšrocības BodyArt- jauna apmācība, kas garantē pareizu organisma darbību,...
Aizmirstiet par astmu ar jogu
The elpošanas vingrinājumi kas tiek izmantoti joga, varētu palīdzēt slims astma viegls samazināt lietošanu inhalatori vai mazas devas narkotiku.Theastma tā ir hroniska slimība elpošanas sistēmu ko...
Aizmirstiet par celulītu ar jogu
Vai vēlaties aizmirst par celulītu un šķidruma aizturi? Ir vairākas jogas pozas, kas palīdz jums pacelt kājas, lai ļautu asinīm izkļūt no jūsu kājām uz sirdi un galvu, kas palīdzēs novērst dienas...
Pozitīvas domas ar sirds tibetiešu jogu
The Sirds tibetiešu joga (YTC) ir a Tantriskā disciplīna un tāpēc atšķiras no jogas, kas ir praktizēta Rietumos gadu desmitiem. Tajā jūs strādājat no ārpuses ar ķermeni un elpojot un iekšā ar domu,...
Izmantot savu iekarošanas plānu!
Mēs zinām, ka lielākā daļa sieviešu ir piemērotas un rūpējas par savu figūru ar jogu; Tomēr šīs disciplīnas ieguvumi ir ne tikai viņiem, jo viņi var arī tos izmantot dažādos veidos, bet kāpēc...
Ieviest tos praksē!
Ja jums kādreiz ir noticis, ka, ievietojot iecienītākās bikses, jums ir jāatrodas uz gultas, lai varētu to aizvērt, jūs priecāsieties uzzināt, ka ir joga rada plakanu vēderu Tie ir ļoti viegli, un...
Relaksācijas pozas jogā
Viena no visbiežāk sastopamajām pozīcijām joga Tas ir kaķisMarjari AsanaLai to panāktu, jums jāturpina un noliecieties uz priekšu ar rokām uz grīdas zem pleciem, pirkstiem uz priekšu, rokas ar...
Jogas pozas novērš uzbrukumus kājām
Efektīva alternatīva samazināšanai iekaisums un stress muskuļos un locītavām, ko izraisījis plantāra fascīts un stimulē papēžā tā ir bieža jogas pozu prakse, jo viņi atpūsties un atgūst audus Baxter...
Elpošana un līdzsvars skaudības skaitam ...
Lai gan tas ir atkarīgs no katra ādas veida, pēc 30 gadiem āda zaudē spēju atjaunoties šūnām; tas ir, jūs sākat redzēt pazīmes, kas liecina par plankumu tādās jomās kā krūtīs. Vai nav ko darīt? Pirms...
Praktizējiet jogu un justies labāk
Ja tas, ko vēlaties, ir uzlabot savu fizisko izskatu, bet galvenokārt, justies labi, joga tā ir viena no disciplīnām, kas ļaus jums iegūt labāku dzīvesveidu; uzlabot darbības nervu sistēma, dziedzeri...
Joga, lai nomierinātu sāpes
Tiek lēsts, ka 75% jauno sieviešu cieš menstruālā krampji. Dažiem tas ir stāvoklis, kas rada viņiem pārāk daudz sāpju un iekaisums; nogurums, sāpes muskuļains un vienmērīgs slikta dūša un vemšana....
Par Autoru
Chantal Mailloux
Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.
Populārākas Posts
-
-
Coca cola izmet veselīgas uzkodas
Maijs 2024
-
Kā jūs to atklājāt?
Maijs 2024
-
Kā Benedikts XVI kleita pēc viņa atkāpšanās?
Maijs 2024
-
Par to jums ir jārūpējas par viņu
Maijs 2024
