• Aprīlis 24, 2024

Mēs zinām, ka lielākā daļa sieviešu ir piemērotas un rūpējas par savu figūru ar jogu; Tomēr šīs disciplīnas ieguvumi ir ne tikai viņiem, jo ​​viņi var arī tos izmantot dažādos veidos, bet kāpēc vīrieši nodarbojas ar jogu?

Saskaņā ar. \ T Huffington Post Daži vīrieši domā, ka joga ir relaksējošas mūzikas, smaržu un elastīgu apģērbu jautājums; kamēr citi nepalaidīs garām iespēju to izmēģināt un atklāt, ka tas pārsniedz šo.

Ir daudz jogas stilu, kas pielāgojas katra cilvēka dzīvesveidam un viņu vajadzībām, neatkarīgi no tā, vai viņi meklē relaksāciju, apmācību vai spēka attīstību, bet jūs varat iegūt vairāk no citiem apstākļiem.

Izmantot savu iekarošanas plānu!

1. Atzīmējiet ķermeni. Šī disciplīna darbojas visiem ķermeņa muskuļiem, tādēļ, ja vēlaties pārsteigt savu sapņu sievieti, vienkārši veiciet īpašu rutīnu.
2. Uzlabojiet veiktspēju Joga padara jūs labāku sportistu, spēcīgāku un elastīgāku. Turklāt tas stiprina locītavas un novērš traumas, pat liek jums izskatīties vīrišķīgāk.
3. Muskuļu un garīgā relaksācija Stingrs cilvēks ir nepievilcīgs sievietēm, tāpēc ar meditāciju, ko praktizē jogā, jūs samazināsit stresa līmeni un notīriet savu prātu.
4. Optimizējiet vingrojumu programmu. Vīriešiem ir īpašas pozīcijas, kas palīdz viņiem netraucēt; Turklāt viņi pilnveido savu apmācību.
5. Uzvarēšanas plāns. Tas ir ideāls plāns, lai apmierinātu sievietes ar garšu, kas ir kopīgs, un jūs varat dzīvot nedaudz vairāk ar sev vēlamo personu.

Neatkarīgi no iemesliem, dažādi pētījumi liecina, ka joga ir laba disciplīna, lai apkarotu aptaukošanos, uzlabotu seksuālo sniegumu, kontrolētu asinsspiedienu un paaugstinātu gan vīriešu, gan sieviešu dzīves kvalitāti. Un jūs, vai esat kādreiz praktizējuši jogu?

Video Medicīna: Game of Thrones S6E05 Explained (Aprīlis 2024).