Aizmirstiet par celulītu ar jogu

• Aprīlis 23, 2024

Vai vēlaties aizmirst par celulītu un šķidruma aizturi? Ir vairākas jogas pozas, kas palīdz jums pacelt kājas, lai ļautu asinīm izkļūt no jūsu kājām uz sirdi un galvu, kas palīdzēs novērst dienas aktivitātes izraisīto iekaisumu un nogurumu.

Ar šāda veida asānām jūs dziļi atpūsieties kājām un kājām, jo ​​uzlabosiet asinsriti.

Ar labu apriti aktivizējiet limfātisko sistēmu, kas ir atbildīga par nevajadzīgo šķidrumu izvadīšanu organismā.

Ja limfs stagnējas vai neplūst pareizi, pastāv šķidruma aiztures problēmas, kas rada celulītu, tas ir, slavenās tauku uzkrāšanās, ko identificē caurumi vai zīmes.

Papildus šīm priekšrocībām ķermeņa stāvokļa maiņa ar kājām uz galvas ļauj sirdij atpūsties no ikdienas un pastāvīgajām funkcijām, atgriežot tai asins plūsmu.

Tas arī palīdz regulēt vairogdziedzeri, kas ir atbildīgs par organisma vielmaiņas regulēšanu, proteīnu ražošanu un organisma jutības pret citiem hormoniem regulēšanu. Iepazīstieties ar tiem foto galerijā un uzlabojiet savu izskatu!
 

Video Medicīna: Spēlējam Black Mesa - 27.Sērija - Aizmirstiet par Gordonu! (Aprīlis 2024).