Papildinājumi

Attīriet ķermeni ar dabīgiem produktiem

Lai uzlabotu cilvēku dzīves kvalitāti, uzņēmums Isagenix publicē dažādus uztura bagātinātājus cilvēkiem, lai sasniegtu vēlamo svaru un attīrītu to no toksīniem un kaitīgām vielām sliktu ēšanas paradumu dēļ. Lasīt Vairāk

1. Siera siers

Kādi pārtikas produkti ar pārāk lielu sāli būtu jāizvairās. Pārtikas produktus ar pārāk lielu sāli var aizstāt ar garšvielām. Pārtikas produkti ar pārāk lielu sāli ir paslēpti pārtikas produktos, piemēram, picās vai zupās. Lasīt Vairāk

10 fakti par ieteicamo vitamīna devu

Ieteicamā vitamīnu deva ir atkarīga no katras personas ikdienas vajadzībām. Ikvienam ir jāzina šīs lietas par vitamīnu RDA. 1. RDA atšķiras ar vecumu un ķermeni, kas savukārt ir atkarīgs no katras indivīda hromosomās konstatētās ģenētiskās slodzes. 2. Tas ir atkarīgs arī no katras ķermeņa fizioloģijas, neatkarīgi no tā, vai persona ir grūtniece vai zīdīšana, neatkarīgi no tā, vai tas ir vīrietis vai sieviete un augšanas ātrums. Lasīt Vairāk

11 priekšrocības, ko sniedz veģetārietis

Saskaņā ar Augstākā Meistara Čing Hai Starptautisko asociāciju, ir vairākas priekšrocības fiziskajai un emocionālajai veselībai, kas ir veģetārieši. Šeit mēs iepazīstinām ar 12 pozitīviem šī dzīvesveida aspektiem, kuros tiek patērēti tikai dārzeņi, piena produkti, augļi un dažkārt zivis: 1. Jūsu dzīves ilgums palielinās līdz 15 gadiem. Lasīt Vairāk

Kādas ir atšķirības starp piedevām un piedevām?

Atklājiet piecas atšķirības starp papildinājumiem un papildinājumiem. Ja jums ir sabalansēts uzturs, nav nepieciešams lietot uztura bagātinātājus un uztura bagātinātājus; tomēr ideāls ir tas, ka jūs zināt atšķirības starp piedevām un papildinājumiem un dodaties pie speciālista, lai izrakstītu labāko. Lasīt Vairāk

Konfiscēti 320 tūkstoši brīnumu produktu

Pēdējo 16 mēnešu laikā iedzīvotāju veselības aizsardzībai tika konfiscēti 320 tūkstoši brīvās pārdošanas produktu, kas pazīstami kā "brīnumainie priekšmeti", sacīja Federālās komisijas veselības aizsardzībai pret veselību vadītājs Mikel Arriola ( Cofepris) Lasīt Vairāk

L-karnitīna realitāte

L-karnitīns ir uztura bagātinātājs, ko izmanto, lai sadedzinātu kalorijas un taukus. Tomēr daudzi sportisti lieto l-canitine, lai sadedzinātu kalorijas un palielinātu fizisko izturību. Vairāki pētījumi liecina, ka L-karnitīns var palīdzēt tikai sadedzināt kalorijas cilvēkiem ar lieko svaru, bet ne ārkārtas veidā. Lasīt Vairāk

8 pārtikas produkti diabēta ārstēšanai

Diabēts ir arvien izplatītāka slimība mūsu valstī. Tiek lēsts, ka Meksikā ir aptuveni 15 miljoni cilvēku ar cukura diabētu (viens no septiņiem meksikāņiem), kuru vecums ir no 10 līdz 69 gadiem. Ārsta Enrique Molina izmeklēšana ar nosaukumu “2. tipa cukura diabēta ietekme uz meksikāņu dzīves līmeni un valsts izdevumu ietekmi uz veselību” atklāja, ka tikai desmit gadu laikā (no 1998. līdz 2000. gadam) šī hroniskā slimība un deģeneratīvs palielinājās par 300%. 8 pārtikas produkti cukura diabētam Graudi, pākšaugi un dārzeņi ar cieti (6 vai vairāk porcijas dienā). Pārtikas produktiem, piemēram, pilngraudu maizei, graudaugiem, pākšaugiem, rīsiem, m Lasīt Vairāk

Anaboliska ļaunprātīga izmantošana var būt bīstama

Steroīdi, testosterona sintētiskā forma (vīriešu dzimuma hormons), kopumā darbojas galvenajās ķermeņa sistēmās, radot pēkšņas izmaiņas: Reproduktīvajā un endokrīnajā sistēmā. Viņiem ir ietekme uz dažādiem hormoniem, kas ir svarīgi sieviešu reproduktīvajai funkcijai. Vīriešiem tās iedarbība ietver sēkliniekus, samazinot to lielumu (atrofiju) un aktivitāti, kas izraisa spermas formas un skaita izmaiņas, kā arī testosterona dabisko ražošanu. Testosterona esteru lietošanas gadījumā (sintētiskā prezentācija) viela paradoksāli pārveidojas par sieviešu hormoniem, kuru iedarbība ir patoloģiska piena dziedzeru augšana ar sievietes īpašībām un paaugsti Lasīt Vairāk

Daži apsvērumi pirms multivitamīnu izvēles

Pārmērīgas apstrādes un pārēšanās risks var novest pie ļaunprātīgas izmantošanas mūsu iestādēs, un tagad, kad miljoniem tiek dota priekšroka hamburgeriem un picām vairāk nekā dārzeņiem, tā kļūst par būtisku problēmu un tomēr ignorēta. Kopš vairāku multivitamīnu kompleksu izveides cilvēki ir uzzinājuši par uzturvielu nozīmi. Lasīt Vairāk

Pārtikas produkti, kas bagāti ar A vitamīnu

A vitamīns ir ļoti svarīga uzturviela. Tas ir būtiski matu augšanai un ādas, kā arī gļotādu uzturēšanai. Tas ir nepieciešams arī redzei, un tam ir svarīga loma kaulu augšanā, zobu attīstībā un vairošanās procesā. Labākais veids, kā iegūt pareizo A vitamīna daudzumu, ir ēst plašu pārtikas produktu klāstu, kas satur to. Dažreiz piedevas nav ieteicamas, jo tās var izraisīt toksicitāti. Lasīt Vairāk

Uzziniet, kā lasīt etiķetes

Visi ēdieni to saka: esiet uzmanīgi ar kalorijām! Vidēji mēs zinām, cik daudz mums vajadzētu ēst un kādus pārtikas produktus ierobežot. Tas, ko mēs bieži nepamanām, ir tas, kā etiķete var mūs domāt, ka mēs kaut ko ēdam, kad patiesībā stāsts ir ļoti atšķirīgs. Lasīt Vairāk

Artroze var radīt lieku svaru

Es tikko apmeklēju pacientu, kurš man teica: "Tā kā man ir osteoartrīts, es esmu ieguvis svaru." Dīvaini, pacienti ar osteoartrītu vieglāk uztver taukus. Prezidents Hugo Chávez ir labs piemērs tam, kā ir saistītas ceļa sāpes un svara pieaugums. Lasīt Vairāk

Cukurs nerada lieku svaru

Regulārs cukura patēriņš nerada aptaukošanās un liekā svara problēmas, atklāja pētījumu ar nosaukumu: Pievienoto cukuru uzņemšana nav saistīta ar svara mērījumiem bērniem no 6 līdz 18 gadiem. Lasīt Vairāk

Zaudēt svaru ar tauku degļiem

Tauku degļi ir produkti, kas sajauc termogēnās sastāvdaļas, kas paātrina vielmaiņu un palīdz zaudēt svaru. Daži no šiem tauku degļiem nomāc apetīti un samazina ogļhidrātu vai tauku absorbciju. Lasīt Vairāk

Diētiskie dzērieni izraisa svara pieaugumu

Teksasas Universitātes veselības zinātnes centra zinātnieki Sanantonā atklāja, ka cilvēkiem, kas patērē "diētu", "bez cukura" vai "zema kaloriju" dzērienus, ir lielāka tendence svarā attiecībā uz tiem, kas tos nelieto. Lasīt Vairāk

B vitamīna priekšrocības

B vitamīni ir astoņu būtisku vitamīnu grupa, kas nodrošina ķermeņa pareizu darbību un ko nevar ražot mūsu ķermenis, un tie ir jāņem no ārējiem avotiem. To trūkums var izraisīt nopietnas slimības. Šeit ir kopsavilkums par pārtikas produktiem, kas ir bagāti ar B vitamīna kompleksu, saskaņā ar katru vitamīnu grupas apakštipu: Lasīt Vairāk