Madonna cieta no iebiedēšanas
Maijs 2024
5 soļi, lai veiktu labu rokas masāžu
Vai jūs daudz lietojat rokas? Tad ir ļoti iespējams, ka kādu dienu dienas laikā jūtat sāpes, nejutīgumu vai sāpes, ko izraisa saišu un locītavu fiziskā nodilšana. Ja tas notiek ar jums, vislabāk jums...
5 iemesli, kāpēc jūs pārāk daudz ēdat
Amerikāņu psihologs Cynthia G. Pēdējais izstrādāja pētījumu, lai noskaidrotu cilvēku profilus Pārmērīgs svars Viņiem ir tendence uzvilkt vai ēst pārāk daudz. Saskaņā ar Last, ir pieci pārsvaru...
5 padomi, lai izveidotu savu svēto telpu
Sakarā ar šobrīd piedzīvoto straujo dzīves tempu cilvēki zaudē iespēju būt ar sevi, rezervēt vietu, lai līdzsvarotu savas emocijas un beigtu stresu, tad kā jūs varat sasniegt pilnīgu apziņu?Saskaņā...
5 padomi, lai apkarotu stresu
Neatkarīgi no iemesla stresu To izraisa pats. Darbs, nauda, pāris, ģimene ir faktori, kas detonē simptomus stresu kā galvassāpesmuskuļu sāpes trauksme un daudzas reizes depresija. Lai samazinātu...
Brīvi sevi un būsiet laimīgi!
Cik reizes dienā jūs jūtat, ka jūsu sirds paātrinās vai ka trauksme iebrūk jūsu ķermenī? Tie ir nepārprotami nervu spriedzes simptomi, tāpēc jums steidzami nepieciešams padoms stresa...
Padariet savu guļamistabu intīmā telpā
Kaut arī katra mājas telpa ir īpaša, bez šaubām istaba tā ir viena no iecienītākajām vietām privātums un kur jūs pavadāt visvairāk laika, bet kā padarīt savu guļamistaba intīmā telpāmājīgs un ērts,...
5 padomi spa mājās
Lai palutinātu sevi un izdaiļotu, jums nav jāmaksā lielas naudas summas spa. Jūs to varat izdarīt no mājām, jums ir jāiegulda maz laika un jāatrod dažās sastāvdaļās pieliekamais. GetQoralHealth...
5 padomi, lai dzīvotu labi
1.- Veikt lietas viegli, saskaroties ar ārkārtējām problēmām, ir atslēga, lai paliktu jauni un virsū lietas. Kontroles un problēmu risināšana ne vienmēr nozīmē būt nopietni un rupjš situācija visā...
5 padomi, lai atjaunotu jūsu prātu
Visu nedēļu garumā jūs gaidījāt, ka nedēļas nogalē ieradīsies? Tagad, kad ir pienācis laiks baudīt jūsu atpūtas un finiša dienas stresu unizsmelšana Fiziska un garīga, jums ir jādara viss, kas jums...
6 jutekliski padomi, kā palutināt sevi
Vai jūtaties noguris un uzsvērts? Ir pienācis laiks pārtraukt jūsu aktivitātes, lai veltītu maz laika un uzlabotu savu dzīves kvalitāti. Viss, kas jums jādara, ir dzert sevi ar aktivitātēm, kas...
1. Dejas
Dusmas, trauksme un stress rada emocionālu nestabilitāti; Ja esat kādreiz bijis gatavs eksplodēt, izpildiet relaksācijas padomi ko mēs esam sagatavojuši jums.The Amerikas Psiholoģijas asociācija...
7 masāžas priekšrocības
Mēs zinām, ka mātes katru dienu veic titānisku uzdevumu, veicot darbības, piemēram, rūpējoties par saviem bērniem, vīru un citu ģimeni; nodarbojas ar darbu un / vai mājas stresu. Šī iemesla...
Rīkojieties un uzlabojiet savu dzīves kvalitāti!
Cik reizes dienā jūs domājat, ka jūs plānojat eksplodēt, jo jums ir vairāki auskari? Pašreizējais dzīves temps liek cilvēkiem palikt pastāvīgā spriedzes stāvoklī, kas var kaitēt viņu fiziskajai un...
Neļaujiet sevi dominēt!
Jūsu kāzas, bērna piedzimšana, profesionāls eksāmens, darba intervija vai tēmas prezentācija ir publiski svarīgi notikumi ko jūs noteikti esat saskārusies un kurā jūs uzskatījāt, ka nervus jums...
7 padomi, lai iegūtu relaksējošu vannu
Ir pierādīts, ka ķermeņa iegremdēšana ūdenī var būt ļoti deformējoša, terapeitiska un papildina veselīgu dzīvesveidu. The Relaksācija dziļi muskuļi, kas saistīti ar labu vannas istaba karstā palīdz...
9 relaksācijas priekšrocības
The Mayo klīnika, savā grāmatā: 10 būtiski soļi, lai iegūtu ķermeni un veselīgu dzīvi, saka, ka Relaksācija dzīvē ir ļoti svarīgi dzīvot labi un būt veseliem, jo ķermenis "prasa" neaktivitātes...
Ēteriskās eļļas ļauj jūsu prātam un ķermenim
Dabiskās ēteriskās eļļas tiek uzskatītas par lieliem līdzstrādniekiem fiziskā, garīgā un garīgā labklājība jebkuras personas labā, tā lietošana palīdz mazināt dažus slimību simptomus, kā arī veicina...
Aktivizējiet un izmantojiet savu prātu
Lai ilgāk dzīvotu, samazinātu slimību risku un uzlabotu dzīves kvalitāti, ir svarīgi uzturēt jaunus, atvieglotus un izmantot smadzenes. Šeit mēs jums pastāstīsim, kā to sasniegt.Tāpat kā ir svarīgi...
Palieliniet stresa dēļ radušos apdrošināšanas maksājumu
Stress un nedrošība Meksikas iedzīvotāji piedzīvoja 15% lielāku apdrošinātāju nelaimes gadījumu un atlīdzību skaitu.Saskaņā ar Expo Asegúrate direktore Marcela Fernández, gada pēdējos mēnešos ar...
Burbulis vanna atpūtai
Burbuļvanna ir mūsdienās plaši izmantota relaksācijas tehnika, jo tā ne tikai atbrīvo jūs no uzkrātā stresa, bet arī palīdz atbrīvot stresu samazinot trauksmi un atjaunojot un atjaunojot ādu, ja...
Par Autoru
Chantal Mailloux
Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.
Populārākas Posts
-
-
Tas uzlabo līdzāspastāvēšanu!
Maijs 2024
-
Brokastis samazina 2. tipa diabēta risku
Maijs 2024
-
Emocijas, kas sāp ...
Maijs 2024
