Viss jūs traucē!
Marts 2024
The monodietas ir tie svara zudums diētas, kas balstās uz vienas ēdiena uzņemšanu, tāpēc ir ieteicams vienmēr konsultēties ar ārstu, lai izvairītos no iespējamiem veselības traucējumiem.
Piemēram, ir monodietis ananāsu , papaija , artišoks , arbūzs un jebkura veida augļiem, jo tā mērķis ir detoksicēt ķermeni, novērst nevajadzīgus taukus organismā.
Tomēr tie nav ieteicami un ilgāk, jo ķermenis nonāk uztura nelīdzsvarotības fāzē, ēdot tikai vienu ēdienu.
Šajā ziņā dietologs un pārtikas eksperts Juan Carrillo apgalvo, ka monodietas nedarbojas, jo tiek uzņemts tikai produkts; tai trūkst citu, un nekas cits nav zaudēts ūdens:
"Problēma ir tā, ka cilvēki vēlas zaudēt dienu vai nedēļu, visus sliktos ieradumus, kas viņiem bija gadiem ilgi; monodietas var radīt dekompensāciju organismā ”.
Neaizmirstiet, ka ideāls ir konsultēties ar savu dietologu, pirms turpināt vai pielietot jebkāda veida diētu, jo jūsu veselība ir iesaistīta. Ņemiet to vērā.