Diētas

10 uztura negatīvās sekas

Vārds "diēta" ir kropļots daudz, jo tas attiecas uz veselīgas dzīves stilu un uzvedību, nevis uz "plānu", kas apdraud cilvēku veselību. Saskaņā ar Ellen West Foundation teikto, diētas bieži rada fiziskas sekas, piemēram: Lasīt Vairāk

Kanēlis un medus

Ar šo aukstumu nekas mums nepatīk vairāk nekā karsts dzēriens. Kā jūs vēlētos izmēģināt šīs tējas, kas papildus siltuma sniegšanai palīdzēs jums atbrīvoties no šķēlītēm? Paņemiet tos tukšā dūšā un degiet taukus saldā un efektīvā veidā! Kanēlis un medus Sastāvdaļas 1 karoti kanēļa pulvera 1 karote medus 1 citrona sulas 1 ingvera gabals Sagatavošana: Lasīt Vairāk

5 ēdieni pēc treniņa

Fiziskā aktivitāte palīdz jums palikt veseliem. Tas ir ideāls ēst pēc fiziskās aktivitātes. Fiziskā aktivitāte palīdzēs jums tonēt jūsu ķermeni. Lasīt Vairāk

Pārstrādāta gaļa

Šī slimība ir viens no galvenajiem nāves cēloņiem visā pasaulē. Ja nevēlaties būt daļa no vēža slimnieku statistikas, uzlabojiet savus ieradumus un izņemiet šos ēdienus no diētas: Pārstrādāta gaļa Lasīt Vairāk

Līdzsvarota uzturs ir galvenais, lai optimizētu savu veselību

Neapšaubāmi, uzkodas ir būtiskas valsts svētku dienās, bet pārtikas pārpalikumu var pārvērst ķermeņa veselīgas funkcionēšanas pārmaiņās un nonākt neatliekamās palīdzības dienestā un pat apdraudēt cilvēka dzīvi. Šajā sakarā Meksikas Sociālā nodrošinājuma institūta (IMSS) speciālisti mudina iedzīvotājus sašaurināt šajā sezonā gatavoto tipisko ēdienu vai ēdienu patēriņu. Lasīt Vairāk

Palielina urīnskābi, neēdot brokastis

Vai zinājāt, ka brokastu neiekļaušana var izraisīt urīnskābi? Iemesls ir tāds, ka cilvēkiem, kuri izlaiž svarīgāko dienas ēdienu, ir "Fat Brain". Tas ir, viņi piecelsies bez bada, bet pēcpusdienā viņi cieš no trauksmes, lai ēst. Pat bez pārēšanās, viņiem ir vairāk vēdera tauku. Lasīt Vairāk

Zaudēt svaru ar citrona diētu

Citronu diēta ir efektīvs veids, kā zaudēt svaru; tomēr tas var izraisīt veselības problēmas. Lai gan tiek apgalvots, ka citronu diēta palīdz detoksicēt ķermeni, šai metodei nav zinātniska uztura. Ziniet, ko satur citrona diēta un kā tas ietekmē veselību. Lasīt Vairāk

Zaudēt svaru un paātriniet vielmaiņu

Atklājums, ka ēdiens brokastu laikā nesaņem taukus, parādīja mūsu iekšējā pulksteņa un vielmaiņas nozīmi. Agrāk ārsti un dietologi uzskatīja, ka svara zaudēšanai labākais padoms bija aizvērt muti. Viņi ieteica uzturu, pamatojoties uz uztura piramīdu. Lasīt Vairāk

Kas tas notiek

Vairāk nekā diēta ir tīra ēšana, kas ir dzīvesveids. Un, lai gan no pirmā acu uzmetiena šķiet, ka tas ir vesels, tam var būt nopietnas sekas organismā. Kas tas ir par to, kā teikts tā nosaukumā, šīs diētas priekšnoteikums ir „ēst tīru”, izvairoties no tiem „netīriem” pārtikas produktiem, kas ir, pārstrādāti vai rafinēti. Tas veicina kompleksu ogļhidrātu iekļaušanu augļos, graudaugos un dārzeņos. Lasīt Vairāk

Citi ginekomastijas cēloņi:

Vīrieši var redzēt arī paplašinātas krūtis. Šo traucējumu sauc par ginekomastiju, un viens no riska faktoriem ir nekas vairāk un ne mazāks par nevēlamu pārtikas produktu. Šāds gadījums ir Xiao Yang, kas sākotnēji bija no Ķīnas ... Trīspadsmit gadus vecais tika ārstēts Zhejiang centrālajā slimnīcā Wenzhou, Ķīnā, lai uzzinātu iemeslu, kāpēc viņa krūtis auga. Lasīt Vairāk

Iepazīstieties ar jauno Facebook veidotāju

Jaunā Dieva autora Marka Zuckerberga diēta sastāv no pārtikas, tikai tie dzīvnieki, kurus viņš nogalina. Šajā sakarā Zuckerberg nosūtīja e-pastu Fortune žurnālam, kur viņš teica: "Šogad es sāku sākt veģetārismā, jo vienīgā ēdiena gaļa ir dzīvnieku nogalināšana." Lasīt Vairāk

Atklājiet, kāpēc mēs ēdam

Rūpējieties par to, ko tu ēd, saskaitiet kalorijas, vingrojumus, diētu, svara zudumu tabletes, tauku atsūkšanu, krēmus un novājēšanu ziepes, visas šīs ir pašreizējās kultūras daļa. Vai esat kādreiz domājuši, kā sākās šī apsēstība ar svara zaudēšanu? Realitāte ir tāda, ka svara zudums agrāk nebija uzskatāms par problēmu. Lielākā daļa bija aizņemti, cenšoties izdzīvot un vismaz vienu maltīti dienā. Lasīt Vairāk