Kas tas notiek

Vairāk nekā uzturs tīra ēšana Tas ir dzīvesveids. Un, lai gan no pirmā acu uzmetiena šķiet, ka tas ir vesels, tas var radīt nopietnas sekas organismā.

 

Kas tas notiek

Kā norāda tā nosaukums, šīs diētas priekšnoteikums ir "Ēd tīru" izvairoties no šiem „netīriem” pārtikas produktiem, tas ir, apstrādāti vai rafinēti . Tas veicina kompleksu ogļhidrātu iekļaušanu augļos, graudaugos un dārzeņos.

Turklāt šis pārtikas plāns paredz veikt piecas maltītes katru dienu (trīs stipras un divas uzkodas) un dod priekšroku bioloģiskajiem pārtikas produktiem.

Aizliegts ēdiens? Ja ir. Daži no tiem ir glutēns, graudi, pat piena produkti.

Attiecībā uz pēdējo samazināšanu Nacionālā osteoporozes biedrība Apvienotajā Karalistē , apgalvojumi var radīt nopietnus bojājumus kauliem, jo ​​īpaši tiem cilvēkiem, kuri pārtrauc lietot tos pirms 25 gadu vecuma.

 

Veselības bojājumi:

- Nepietiekams uzturs

- kaulu problēmas, piemēram, osteopēnija

- Ortoreksija

- ierobežojoši, to nav viegli sekot ilgstoši

- Veicina neveselīgas attiecības ar pārtiku, aicinot "netīrus" dažus pārtikas produktus

- nervu sistēmas maiņa

 

 

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Zaudēt svaru apkaro bezmiegu

5 briesmas, kas rodas, ēdot televizora priekšā

8 skaistuma paradumi sievietēm 30 gadu vecumā

Viking diēta, zaudēt svaru un rūpēties par smadzenēm


Video Medicīna: Kivičs: ja nepiedalies vēlēšanās, ar tevi notiek tas pats, kas notiek ar tiem, kas piedalās (Marts 2024).