10 uztura negatīvās sekas

• Aprīlis 25, 2024

Vārds "uzturs "Tas ir kļuvis ļoti izkropļots, jo tas attiecas uz veselīgas dzīves stilu un uzvedību, nevis sekot" plāniem ", kas apdraud cilvēku veselību. Saskaņā ar Ellen West fonds , diētas bieži tie rada fiziskas sekas, piemēram:

1. Muskuļu spēka zudums un sacietēšana
2. Skābekļa lietošanas samazinājums
3. Deleģētie mati
4. Koordinācijas zaudēšana
5. Dehidratācija un elektrolītu nelīdzsvarotība
6. Reibonis, ģībonis, vājums un pazemināts sirdsdarbības ātrums
7. Kad jūs ierobežojat sevi ar kalorijām, jūs to darāt arī no nepieciešamās enerģijas jūsu ķermenim, tāpēc arī jūsu smadzeņu darbība ir samazināta
8. The diētas viņi reti strādā. 95% cilvēku, kas gatavo diētu, atgūst savu svaru vai pat nopelna vairāk, nekā tie jau bija. Tas notiek bieži starp pirmo un piekto gadu pēc tā izdarīšanas
9. The diētas "Yo-yo" (atkārtoti svara zuduma cikli) rada negatīvu ietekmi uz veselību, ieskaitot paaugstinātu sirds slimību risku, vielmaiņas problēmas utt.
10. The diētas Piespiediet savu ķermeni uzsākšanas laikā. Tā reaģē lēnāk no parastās darbības, lai saglabātu savu enerģiju. Tas nozīmē, ka vielmaiņu Jūsu ķermeņa dabisko var palēnināt.

The diētas bieži aizmirst iekļaut svarīgas uzturvielas organismā, piemēram: kalcijs, kas rada milzīgu risku līgumiem osteoporoze , lūzumi o sastiepumi . Medicīnas pētījumi liecina, ka cilvēki, kas to dara diētas Tam ir lēnākas automātiskās atbildes un mazāk spēju koncentrēties, salīdzinot ar cilvēkiem, kas to nedara.

Viss trauksme ko rada rūpes par pārtiku un svaru , samazina atmiņu . Daudzi pētījumi ir saistīti ar diētas ar jūtām depresija pašvērtējuma un pastiprinātas spriedzes zudums. Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet: www.ellenwest.org  

Video Medicīna: E-seminārs: Piedošanas mācības 21.nodarbība “Slimības un to cēloņi” 16.09.2015. (Aprīlis 2024).