Get fit ar Grammy kandidātiem

• Maijs 8, 2024

Slavenībām ir daži noslēpumi, lai sadedzinātu kalorijas, tonētu savus ķermeņus un izskatītos iespaidīgi uz sarkanā paklāja pie Staples centra Losandželosā, Kalifornijā, kur notiek Grammys.

Dziedātāju praktizētās rutīnas, lai sadedzinātu kalorijas, nav tik sarežģītas, tomēr jums ir jābūt konsekventām un jārīkojas pareizi, lai parādītu tonētu un ieskicētu ķermeni, piemēram, viņu.

Taylor Swift, kurš ir nominēts Grammy par labāko gada ierakstu, saglabā viņas kājas plānas un tonizētas ar sirdi uz skrejceļa vai eliptiskajām stundām vienu stundu.

Rihanna viņa ir nominēta par labāko popizrādi un, protams, nēsā apskaužamu ķermeni, jo viņai ir pamata rutīnas, piemēram, stacionāru velosipēdu, siksnu un skriemeļu prakse, kā arī sirds un asinsvadu kustības.

Katy Perry, nominēts par labāko pop izrādi, paliek formā un sadedzina kalorijas ar lektu, praktizējot meditāciju, pārgājienus un riteņbraukšanu.

Beyoncé, kurš ir izvirzīts par labāko tradicionālo R & B šovu, praktizē dažādus vingrinājumus, kas vērsti uz vairāku muskuļu grupu darbu; viņam patīk intervālu treniņi un darbojas, lai sadedzinātu kalorijas, saskaņā ar portālu FitSugar .

Kelly Clarkson, nominēts par labāko gada ierakstu un dziesmu, paliek formā ar boksa kustībām, sirds un asinsvadu vingrinājumiem, vada un izmanto savu ķermeņa svaru, lai stiprinātu viņa muskuļus, saskaņā ar publicēto informāciju. Shape.com

Šo dziedātāju vingrinājumi ir ļoti viegli, tāpēc jūs varat arī sadedzināt kalorijas, ja jums ir pastāvīgs plāns, kas apvienots ar sabalansētu uzturu. Uzmundrināt!
 

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube