• Aprīlis 23, 2024

Bez elegances, skaistuma vai komforta kāju sāpes Tā ir ciešanas, ko cieš visi, kaut kādā dzīves posmā. Tomēr, kā mēs to varam mazināt?

Saskaņā ar Valensijas kopienas ilustratīvā podiatru koledža, darbaspēka nozares, kuras visvairāk skārušas šāda veida slimības, ir tās, kurās poza tas ir statisks vai ilgs taisns laiks vai staigāšana, jo tie var būt frizētava, estētika, skolotājs, sanitārās nozares profesionāļi vai saimnieces.

Dodiet viņiem brīdi ...

Tomēr, ja jūsu darbs vai skaistuma rutīnas (papēži) jūs ražo kāju sāpes un jūs nevarat to izvairīties. Mūsu draugi no Lola man teica Viņi piedāvā mājas līdzekli, lai mazinātu šo diskomfortu. Pārbaudiet videoklipu!

Novērst un rūpēties

Lai gan tā ir lieliska alternatīva, ir arī citi, kas var palīdzēt izvairīties no ciešanām kāju sāpes . Šeit mēs sniedzam informāciju par Huffington Post.

1. Izmantojiet bikses pret slīdēšanu. Šie želatīna plankumi tiek ievietoti slēgtās apavās un sandales, lai kājām nenoslīdēt, želatīns kalpo arī kā buferis, kad jūs to solījat.

2.  Pirms nodot kurpju ar papēdi, mēģiniet staigāt basām kājām, lai izmantotu kājām pabeigta

3. Vingrinājums, lai palīdzētu dvīņiem uzturēt kājām stāvus ar augstu papēdi: stāviet uz tukšgaitas kājas un 10 minūtes atkārtojiet kustību uz augšu un uz leju.

Ar šiem padomiem jums vēlreiz nav jācieš no pēdu sāpēm. Izmēģiniet to!

Video Medicīna: Спасение щенка. Собачка ищет дом / SANI vlog (Aprīlis 2024).