Efektīva vingrināšana pret mīlestības ļaunumu

• Maijs 6, 2024

Kā jūs varat grozīt a salauzta sirds ? Pēc vairāku veselības ekspertu domām, galvenais faktors ir izpildīt izmantot .

Šajā sakarā pasaules ķēde Zelta sporta zāle uzsākusi 8 nedēļu ilgu apmācību un konsultāciju programmu cietušajiem emocionāla mugurkaula .

Zvans Pārrāvuma makeover treniņš Tas darbojas pie pieņēmuma, ka, ja sieviete nevar noņemt galvu no vīrieša, viņa var to darīt mācību telpā, kamēr viņa veido ķermeni.

Beliza Vranich , klīniskais psihologs Zelta sporta zāle, nodrošina, ka papildus ļoti efektīvām rutīnām un klasēm lietotājiem tiek sniegti padomi tiem, kas pēkšņi kļūst par vienreizējiem:

"Slavenības, šķiet, sabrūk tieši pirms brīvdienām, bet cilvēki, kuriem ir ģimene, cenšas gaidīt, līdz beidzas svinības."

Vranich atzīmēja, ka, lai gan pāris pārtraukumi bieži ir saistīti saldējums , vientulība un svara pieaugums , programma Pārrāvuma makeover tas tieši norāda uz pretējo.

"Cilvēki ir apsēsti ar ēzeļiem vairāk nekā jebkad agrāk, squats ir ārkārtīgi efektīvs, un fiziskā pievilcība ir gluži svarīga," piebilda Vranich.

Attiecībā uz. \ T joga , piemēram, zem jumta uzmanīgi, piemēram, vingrinājumi pilates , pretestības vingrinājumi un uzlabojumi joga .

Avots: CNN.com  

Video Medicīna: Best Way To Burn Fat | 2018 (Maijs 2024).