Neēd divus!
Decembris 2023
3 padomi, lai nostiprinātu vēderu
Visu sieviešu sapnis ir ķermeņa iezīmēšana, tonēšana un bez taukiem; tomēr ģenētisko, ēšanas paradumi un slimībām Kairinātu zarnu sindroms izveidot ļoti nepievilcīgus izciļņus vēdera...
Darbojas
Aizņemta dzīve pilsētā bieži vien ierobežo mūs, dodoties uz sporta zāli vai veicot fiziskas aktivitātes. Ja jūs patiešām vēlaties to darīt izmantot un jums nav laika, šeit mēs iepazīstinām ar labāko...
iPhone apbalvo vingrinājumu
Dažiem cilvēkiem ir vajadzīgs stimuls to darīt izmantot un neietilpst rutīnā. Tagad tas tiek atvieglots, pateicoties a bezmaksas programmaaiPhone zvanu Neeksportēšana, kas pārrauga fiziskās...
5 praktiski padomi
Daudzas reizes mēs domājam, ka, lai uzlabotu mūsu uzturu, ir nepieciešams veikt dramatiskas izmaiņas mūsu dzīvesveidā, bet šodien - ar Diana Castellanos mēs sniedzam jums padomus, kā vienkāršot...
10 zumba priekšrocības
Zumba Tā ir ļoti jautra deju disciplīna, kuru var izmantot gan vīrieši, gan sievietes. Palieliniet savu enerģiju, uzlabo koordināciju un fiziskais stāvoklis, da labklājību uz ķermeni, samazina tauku...
10 atslēgas, lai neatteiktos no vingrinājuma
Šķiet, ka ikvienam ir lēmums un nodoms; Tomēr maz ir izdevies sasniegt savu uzdevumu, bet vismaz puse no tā ir visu gadu. Tas sākas ar entuziasmu, bet fiziskās aktivitātes Ātri, kāpēc tas notiek?...
10 veidi, kā to izmantot, nepamanot to
Lielākajai daļai ir skaidras iespējas veikt kādu fizisko aktivitāti bez iepriekš noteiktām rutīnām, bet diemžēl maz to realizē un izmanto to.Protams, ir svarīgi pieņemt regulāru vingrinājumu plānu,...
10 iesildīšanās vingrinājumi
Vai esat kādreiz ievainojuši vai saplēsuši sevi muskuļi veicot kādu fizisku nodarbību? Varbūt tas notika tāpēc, ka jūs neizdarījām iesildīšanās vingrinājumus pirms jūsu specializētās rutīnas vai...
1. vegāns, vadot Tour de France
David Zabriskie ir amerikāņu velosipēdists, kurš, sākot ar 2. jūliju, kļūs par pirmo personu, kas vada Tour de Francekuru diēta ir "vegāns", Tas nozīmē, ka neietver nevienu dzīvnieku izcelsmes...
1. Makdonalda karjera ar cēloni
Lai palīdzētu bērniem labāk izbaudīt dzīvesveidu un optimālu izglītību, uzņēmums Mc Donald's notiks viņa pirmā sacensība Meksikā,Sievietes darbojas. Tas notiks svētdien, 30. oktobrī, vienlaicīgi 15...
1,2,3 Viegli atzīmējiet muskuļus
Atzīmējiet savu ķermeni viegli var būt ātrs vai pārāk lēns, tas ir atkarīgs no pacietības un apņemšanās, ko jūs veltāt izmantot.Divi galvenie faktori Omar Malpica Norberto, instruktors vienā no...
Tehnoloģija, kas kalpo jūsu ķermenim un veselībai
Lēmums par fiziskās aktivitātes uzsākšanu nav viegls. Lai neatteiktos no mēģinājuma, daudzi cilvēki izvēlas doties uz vingrošanas zālēm vai nolīgt specializētu personu, lai izveidotu personīgo...
Kādi ir sporta veidi, kurus var izmantot?
Papildus laikapstākļiem, vasara ir tā gada sezona, kurā cilvēkiem ir vairāk laika, lai atjaunotos fiziskās aktivitātēs, kas ne tikai veicina sociālo mijiedarbību, bet arī kaloriju dedzināšanu un...
3 pamata vingrinājumi kājām
Ja jūsu mērķis ir strādāt pie ķermeņa apakšējās daļas, personīgais treneris Mateo Martínez dalās rutīnā ar trim vingrinājumi pamata tonizē un skulptūra jūsu kājas.Lai zaudētu muskuļu tauku un...
10 sīkrīki, kas palīdz jums zaudēt svaru
Bez šaubām, kad vēlaties zaudēt svaruIr svarīgi ne tikai būt disciplinētam un ekspertu atbalstam, bet arī svarīgi, lai būtu dažādas ierīces, kas padara šo procesu vieglāku. Tādēļ mēs piedāvājam 10...
Nav neviena attaisnojuma, lai nebūtu vēlamā ķermeņa ...
The stresuLaika trūkums un maksātspējīgas ekonomikas samazināšanās ir faktori, kas ietekmē personas noregulējumu izmantot un uzturēt veselīgu dzīvi. Tomēr, vai nav laika un fiziskās aktivitātes kas...
3 vingrinājumi mugurkaulam
Runājot par vingrinājumu vai fiziskās aktivitātes, daži cilvēki iedomāties vai vizualizē muguru. Ķermeņa zona, kas daudziem netiek novērtēta, bet kas ir svarīga ne tikai ikdienas aktivitāšu...
3 vingrinājumi cilvēkiem ar hipertensiju
Saskaņā ar Spānijas Sirds fonds, izmantot fiziskā ir ideāla ārstēšanai un profilaksei hipertensijapateicoties tam, ka tas palīdz samazināt asinsspiediens.Programmas, kas ietver dažādas aktivitātes,...
Un jūs, vai esat gatavi sadedzināt taukus, kamēr esat jautri?
Ja jūs vēlaties zaudēt svaru vieglā un veselīgā veidā, jums ir jākombinē sabalansēts uzturs ar spēcīgu, ātru un dinamisku vingrojumu ar tauku dedzināšanu.Intervijā par GetQoralHealth.com, treneris...
Veidojiet savu figūru un rūpējieties par savu sirdi
Esiet pārvietoties ir viens no ideāliem pasākumiem zaudē kalorijas, turklāt dodot mums enerģiju, ir skaidrs vingrinājumi šī palīdzība sadedzināt taukus un aizsargāt the sirdsviss ir atkarīgs no...
Par Autoru
Chantal Mailloux
Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.
Populārākas Posts
-
-
Vulkāra vēzis notiek pēcmenopauzes periodā
Decembris 2023
-
5 iemesli, kāpēc jūsu periods nenāk
Decembris 2023
-
Singles pēc lēmuma
Decembris 2023
-
Bet kāpēc tas notiek?
Decembris 2023
