• Maijs 6, 2024

Dažiem lieliem cilvēkiem pilsētām ir iemesls stresu . Ilgstoši ceļojumi no mājām uz darbu, automobiļu troksnis vai cilvēku skaits, kas ceļo mūsu pusē sabiedriskajā transportā, ir patiešām stresa un nepanesamas situācijas.

Ne visi mēs reaģējam tādā pašā veidā pilsētas stresa faktoriem . Daži pat patīk dzīvot mazās vietās ar daudziem cilvēkiem, bet citi to nevarēja izturēt.

Kā katra persona reaģē uz šiem stimuliem?

Skolotājs Javier Urbina Soria , no UNAM Psiholoģijas skola , paskaidro, ka stresu vides pilsētas lielo pilsētu dzīves apstākļi.

Piemēram, Federālā apgabala iedzīvotāji ir pakļauti tādiem stresa faktoriem kā ceļi. pārslogots transports , piesārņojumu atmosfēras un vizuālais, troksnis, pārapdzīvotība (cilvēku pārpalikums vienā vietā) un slikti plānotās konstrukcijas ”.

Kā katra persona reaģē uz šiem stimuliem? Tas ir atkarīgs no tādiem daudzveidīgiem faktoriem kā katra indivīda iestrādātās vērtības, viņu mijiedarbības paradumi un spējas pielāgoties.

Psihologs paskaidroja, ka ir situācijas, kas skar cilvēkus, bet daži spēs pielāgoties viņiem un nejūtas kairināti. Citos gadījumos pastāvīga iedarbība uz a stressors var izraisīt fizisku kaitējumu .

Piemēram, ir tie, kas reaģē ar dzirdes spējas samazināšanos, kad tie atrodas intensīvu trokšņu vai elpošanas sistēmas ietekmē atmosfēras piesārņojuma ietekmē.

Vairāki no šiem faktoriem ir liela daļa no dienas pilsētām , bet katra persona atbildēs stresu vai ne, atkarībā no apstākļiem un indivīda piešķirtajiem vērtējumiem.

Personas pieredze stresu kā cilvēka ķermeņa dabisks mehānisms, lai reaģētu uz potenciāli bīstamiem notikumiem. Daži no faktoriem, kas to izraisa, ir ekonomiskas vai pāris problēmas, darba neveiksme vai sliktas ģimenes attiecības.

Tiem tiek pievienots dzīvot lieliski pilsēta pakļauj mūs stimuliem, kas arī to izraisa reakciju un mēs parasti pamanām šo efektu, kad mēs vairs nespējam to izturēt.

Lai atrisinātu šo situāciju, ieteicams veikt patīkamas aktivitātes vai atpūtu, kā arī baudīt kvalitatīvu atpūtu. Ar šīm darbībām jūsu uzturēšanās lielajās pilsētās būs atvieglota.
 

Video Medicīna: The power of introverts | Susan Cain (Maijs 2024).