Fiziskā attīstība

7 padomi, kā tikt galā ar kaunuma pinnēm

Daudzi cilvēki domā, ka akne pubertātes laikā nerada bažas, bet daži jaunieši, kas iziet šo posmu, nepiekrīt, jo tie var negatīvi ietekmēt viņu pašcieņu, kas padara šo periodu sarežģītāku nekā tas pats par sevi ir viņiem. Lasīt Vairāk

Pusaudža vecums ar veselību, pateicoties vitamīniem

Vitamīni ir vielas, kas organismam ir jāpaliek veselīgām. Daži tiek glabāti jūsu ķermenī, bet citi tiek uzglabāti augļos un dārzeņos. Pusaudžiem ir atšķirīgas vitamīnu vajadzības, jo viņu ķermenis piedzīvo pārmaiņas un viņu drudžains dzīves temps. Labākie vitamīni pusaudžiem A vitamīns Lasīt Vairāk

Ieteikumi veselības profilaksei pēc 10 gadiem

Otrās dzīves desmitgades sākumā zēni un meitenes piedzīvo pirmās fiziskās, hormonālās un emocionālās pārmaiņas, kas sagatavos viņus reproduktīvajam posmam. Nav šaubu, ka ir īstais laiks, lai saglabātu īpašu veselības uzraudzību, lai apstiprinātu katra pirmsdzemdību vecuma optimālu attīstību un veiktu nepieciešamo ārstēšanu. Lasīt Vairāk

Pubertāte sākas agrāk

Dānijā veiktie pētījumi liecina, ka vairāk meiteņu, kas joprojām mācās pamatskolās, sāk attīstības stadiju, ko sauc par pubertāti agrāk. Iesaistītie pētnieki konstatēja, ka krūšu attīstība šodien sākas vidēji pirms gada, nekā tas sākās pirms 20 gadiem, lai būtu precīzāka 9 gadu un desmit mēnešu vecumā. Tā ir būtiska pārmaiņa kultūras kontekstā, jo tikai pirms gadsimta vidējais vecums, lai sasniegtu šo posmu, bija 15 gadi. Lasīt Vairāk

Menarca ir pirmā menstruācija

Menarca ir pirmās menstruācijas medicīnisks termins sievietē, tas ir, pirmā ovulācija, kas bioloģiski norāda, ka jūsu ķermenis gatavojas būt mātei, notiek fiziskas, fizioloģiskas un psiholoģiskas izmaiņas. Lasīt Vairāk

Pubertāte var būt ļoti satraucoša

Pubertivitāte parasti sākas no 8 līdz 13 gadiem meitenēs un no 10 līdz 15 gadiem zēniem. Tā ir fizisko un emocionālo pārmaiņu stadija. Tomēr dažos nepilngadīgos pubertāte sākas agrāk vai vēlāk, tāpēc daži joprojām izskatās kā bērni, bet citi kļūst pieaugušie. Viens no svarīgākajiem nevalstiskajām organizācijām ASV, kas saistīts ar bērnu veselību, uzskata, ka tādā pašā veidā, kā hormoni maina pubertātu ķermeņa ārpusi, viņi emocionāli var arī mainīt savu interjeru. Meitenes un zēni var justies sajaukt vai piedzīvot spēcīgas emocijas, kuras viņi nekad nav bijuši agrāk. Viņi, iespējams, pamanīja, ka tie ir pārāk jutīgi vai viegli dusmīgi. Daži pu Lasīt Vairāk

Kleine-Levina sindroms liek gulēt pārmērīgi

Louisa Ball nepārtraukti var nakšņot līdz pat 10 dienām dīvaina neiroloģiska traucējuma dēļ, ko sauc par Kleine-Levin sindromu (KLS). Tas ir dīvaini gadījums, jo KLS parasti skar vīriešu pusaudžus otrās dzīves desmitgades sākumā, kurš papildus bezmiegā stāvokļa prezentācijai arī izstrādā citus saistītus simptomus, piemēram, nepiemērotu uzvedību un pārmērīgu interesi par seksu. Lasīt Vairāk

Neliels graudu daudzums, kas rada milzīgu ietekmi

Tā ir visbiežāk sastopamā dermatoze, un tā parādās 85% iedzīvotāju. 10% būs vidēji intensīvi un 1% var atstāt netraucētus vai neizskatīgus rētas. Pinnes ir slimība, kas ietekmē tauku dziedzerus, un papildus tās ietekmei uz fizisko līmeni var ietekmēt psihisko, emocionālo un sociālo. Kāds ir pinnes cēlonis? Precīzs pinnes cēlonis nav zināms. Ārsti uzskata, ka šiem faktoriem var būt zināms biežums: Lasīt Vairāk

Vitamīni zēnu un meiteņu studentiem

Kopumā vitamīni ir būtiski ikvienam. Ja esat students, sportists, māte vai bērns, jums būs nepieciešami vitamīni, lai atvieglotu Jūsu ķermeņa pareizu darbību. Tomēr nepieciešamo vitamīnu veids un daudzums būs atkarīgs no vecuma un aktivitātēm. Tātad studentiem šeit ir daži padomi, kas jums jāzina: 1. Ziniet, kas jums nepieciešams Lasīt Vairāk