• Aprīlis 29, 2024

Jūs esat gatavs sākt jaunu iespēja, Bet, kad jūs to darāt, vai jūs darāt tādas pašas kļūdas pagātnē? Neatkarīgi no tā, vai tā ir profesionāla vai personiska joma, reizēm visbiežāk jūsu sliktākais ienaidnieks ir pats; tas ir, jūs pašaizliedzība

Saskaņā ar terapeits Bel Cesar, pašaizliedzība parādās, kad mēs neuzticamies mūsu spējai pārvarēt šķēršļus, jo mēs audzējam a noskaņojumu iekšējo gļēvumu, kas bloķē emocijas un tas paralizē mūs. Daudzas reizes bailes izmaiņas ir lielākas par spēku, kas jāmaina.

Dzīve turpinās ...

Ir teikts, ka laiks ir tāds pats, ka tā beidzas ar dzīvi. Tātad, kā to novērst, nesasniedzot plānotos mērķus? Tāpēc mēs jums dodam 4 veidi, kā jūs sevi sabotējat jūsu mērķus, ar informāciju no Aida Baida, sertificēts ģenētikas treneris un doktors.

1. Nepabeigt lietas. Jūs sākat daudzas lietas un atstāt tās daļēji ceptu, vai arī jūs veltāt daudz darbu un pūles, lai kaut ko, un, kad jūs gatavojaties pabeigt, jūs atstājat to ar jebkādiem attaisnojumiem. Šāda veida sabotāža var ietekmēt arī jūsu karjeru: atstāt darbu tieši pirms iespējamas paaugstināšanas, pametiet karjeru tuvu beigām.

2. Atlikt visu līdz pēdējā brīdim (atlikt). Tas ir ļoti bieži. Iemesls "slēpts" ir vienkāršs, ja jūs atstājat visu līdz galam un nemēģiniet visu, ko vienmēr varēsiet attaisnot, ja lietas nenotiek labi, ir sava iespējamā invaliditātes aizsardzības vairogs.

3. Perfekcionisms. Ar to jūs neapstrādājat lietas un uzsvērt Jūs izvairīsieties no tā, ka riskēsiet neizdoties vai nedzīvos. Tas kļūst par attaisnojumu, lai nesasniegtu savus mērķus.

4. Izsakiet attaisnojumus. "Es esmu pārāk vecs, es esmu ļoti jauns, man nav naudas ..." Tie ir vienkārši bailes

Atcerieties, ka jūs esat tikai atbildīgs par savām darbībām un tāpēc, kam ir tiesības mainīt to, kas jums nepatīk. Uzmanieties!

Video Medicīna: Dzīve turpinās arī kara laikā (Aprīlis 2024).