• Maijs 6, 2024

Tā kā diēta sākās, vai nē nav nakts, kad jūs nemaz negaidīsieties gultā, jo vēdera nepārtrauktā grunšana? Lai gan daļa no šīm ciešanām ir garīga, cita daļa ir bada dēļ; sajūta, ka jūs varētu viegli izvairīties, izmantojot dažas kokteiļi vakariņām.

Kāpēc smoothie ir laba ideja pirms miega?

Cilvēkiem, kas naktī patērē lielāko daļu pārtikas, ir augstāks ķermeņa masas indekss nekā tiem, kas visu dienu ēd; tas ir, ēšanas visu dienu ietekmē jūsu svaru mazāk nekā smagās maltītes ”, kā aprakstīts pētījumā, kas publicēts Starptautiskais aptaukošanās žurnāls.

Smoothies, lai aizstātu vakariņas ...

kokteiļi, vakariņas, barības vielas