• Maijs 1, 2024

Karstā citrona ūdens apvieno spēcīgus aģentus, kas uzlabo izredzes sadedzināt taukus un zaudēt svaru : spēcīgs C vitamīns un antioksidanti citronu un spēja uzlabot gremošanu .

Nākamajā video mēs piedāvājam dažus dzērienus, lai sadedzinātu taukus, piemēram, citronu ūdeni.

Vairāk par ūdeni ar citronu ...

Siltā ūdens patēriņš pakāpeniski palielinās ķermeņa siltumu, ļaujot nedaudz palielināties termogēze , procesu, ko jūsu ķermenis izmanto sadedziniet kalorijas ēdienu, ko ēdat, saskaņā ar Mindbodygreen portālu.

Tas arī palīdzēs ar sāpes, diskomfortu un iekaisumu, kas saistīts ar aizcietējumiem. Tāpēc, dzerot tasi silta ūdens ar citronu no rīta, mēnesi, var radikāli mainīt dienas pieredzi un uzlabot jūsu gremošanas veselību un kopumā.
 

Lai pagatavotu šo dzērienu, izmantojiet dzeramo ūdeni, uzkarsējiet to uz plīts un ļaujiet tai atdzist līdz pieļaujamai temperatūrai, pēc tam izspiediet svaigā citrona sulu un lēnām iemalkojiet, lai neapdegtu sevi. Ir svarīgi, lai jūs neizmantojat mikroviļņu krāsni vai pasterizētu citronu sulu no pudeles (apstrādātas sulas), jo tas zaudē savas īpašības.

Citronu var palīdzēt mazināt daudzas problēmas gremošanu sajaucot ar karstu ūdeni, kas ietver sliktu dūšu, grēmas un parazītus, saskaņā ar botanical-online.com.

Pateicoties savām īpašībām, gremošanas traucējumi, vēdera uzpūšanās un iekaisums ir atbrīvoti. Regulāri dzerot citronu sulu, tas palīdz zarnām efektīvāk likvidēt atkritumus, tādējādi mazinot aizcietējumus un palīdz izlaist mīkstākās izkārnījumus.

Atcerieties, ka, lai gan karsts ūdens ar citronu palīdz labāk sagatavot ķermeni zaudēt svaru , neaizstāj līdzsvarotu uzturu vai izmantot . 

Video Medicīna: Latvijas zandarts ar pērļu kuskusu un garšaugiem (Maijs 2024).