Caur jutekļiem

5 labus padomus labākai atpūtai

Nav nepieciešams ļaut stresu pārņemt jūsu dzīvi. Jūs varat izmantot elpu, lai atslābinātu prātu un ķermeni. Joga palīdzēs jums sasniegt šo stāvokli, kas nepieciešams jūsu ķermeņa un prāta vajadzībām: relaksācija. Dziļa elpošana ir gan relaksējoša, gan enerģiska. Enerģija jūtama no miera miera pirmajām minūtēm. Lēna, stabila, mierīga elpošana sūta ziņu jūsu nervu sistēmai. Lasīt Vairāk

Auriculotherapy ir ļoti veca metode

Ja acis ir dvēseles spogulis, ķīnieši saka, auss atspoguļojas tēlam, kas ir līdzīgs auglim dzemdē. Auglis ir vērsts otrādi, tās daivas līmenī, un tradicionālajai ķīniešu medicīnai šī forma darbojas kā visa ķermeņa "spogulis". Auriculotherapy, akupunktūras variants, ir izmantots gadsimtiem ilgi, un to lietošana pēdējos gados ir ievērojami palielinājusies. Tas sastāv no akupunktūras punktu stimulēšanas, kas atrodas auss paviljonā. Lasīt Vairāk

Veselības ekstrakti aromterapijā

Pazīstams kopš seniem laikiem Indijā, Ķīnā un Ēģiptē, augu ēterisko eļļu izmantošana dziedināšanas nolūkos ir terapija, kas šodien dzīvo tās godības brīžos. Viņa popularitāte ir tāda, ka tā pati armija Amerikas Savienotajās Valstīs eksperimentē ar aromterapijas, akupunktūras un citu "netradicionālu" metožu palīdzību, lai ārstētu karavīru posttraumatisko stresu, kā nesen ziņoja Roberts Gatess, šīs valsts aizsardzības sekretārs. . Lasīt Vairāk

Magnētiskā terapija kā alternatīva

Tā saukto alternatīvo terapiju ietvaros varam atrast magnetoterapiju. Šī ir disciplīna, kas atbild par slimību vai ievainojumu aprūpi, izmantojot elektromagnētiskos laukus. Daži šīs disciplīnas raksturlielumi ir: 1. Tas darbojas pasīvi, neradot sāpes vai blakusparādības. 2. Tas ir pats piemērojams ārēji kādā no skartās ķermeņa daļām vai orgāniem. (viņu lauki iekļūst pieskaroties jebkuram orgānam no ārpuses) Lasīt Vairāk

Logoterapija dziedina ar dzīves jēgu

Es bieži jautāju: kas ir logoterapija? Tāpēc es nolēmu uzrakstīt skaidru un savlaicīgu atbildi: vārds "logos" ir ļoti vecs vārds, kuram ir dotas dažādas nozīmes, jo logoterapijas dibinātājs Viktors Frankls nozīmē nozīmi. Lasīt Vairāk

Ārsti veicina hipnozi dažādu slimību ārstēšanai

Lai gan hipnoze jau vairākus gadu desmitus ir izmantota, psihoanalītiķi, lai izpētītu un pārbaudītu pacientu prātus un tādējādi izdalītu atmiņas, kas ir paslēptas indivīdu atmiņu dziļumā, daudzi cilvēki atrod tikai Šī disciplīna ir izklaides režīms, ko burvji izmanto, lai manipulētu dalībnieku prātus. Lasīt Vairāk

Mūzika ausīm un veselībai

Ja ir taisnība, ka skaņa un mūzika ir daļa no cilvēka dabas, ir loģiski domāt, ka tos var izmantot arī kā terapiju. Mūzikas terapijas vēsture Rietumos iet atpakaļ uz Pitagoru (6. gadsimtā pirms mūsu ēras), lai gan ēģiptieši jau izmantoja mūziku kā elementu, kas spēj izārstēt ķermeni, nomierinot prātu un attīrot dvēseli. Lasīt Vairāk

Jogai jums ir jāatbrīvo savas domas

Joga sākumā ir sarežģīta disciplīna. Asanas, vai pozīcijas ir lēnas un nav domātas kā sāpīgas, bet tas nenozīmē, ka tās nav sarežģītas. Tas nekad nedrīkst pārsniegt pārāk daudz, ja viņi uztraucas. Ar praksi jūs viegli atpūsties. Lasīt Vairāk

Refleksoloģija dabiska terapija pret stresu

Tas bija zināms jau pirms četriem tūkstoš gadiem Ķīnas un Ēģiptes civilizācijās. Tā bija vēl viena īpaša toreizējās medicīniskās prakses specialitāte. Mēs runājam par refleksoloģiju, tehniku ​​vai papildinošu un dabisku terapiju, kuras mērķis ir ar masāžas palīdzību stimulēt pēdu refleksijas zonas, kas ir saistītas ar organisma daļām, kuras tās pārstāv, lai nomierinātu noteiktus ļaunumus un spriedzi. Lasīt Vairāk

Reiki, gars apvienošanās ar ķermeni

Japāņu 1922. gadā radītais meistars Usui, Reiki terapija, kas nozīmē "universālā enerģija", kļūst par ļoti populāru kustību daudzās pasaules valstīs. Saskaņā ar Spānijas psihoterapeitu Inmu Baselgu dzīvi ķermeņi (cilvēki, dzīvnieki vai augi) izstaro siltumu un enerģiju. Tas ir Visuma dzīvības spēks, un tas ir nosaukts ar tik daudz vārdiem, kādas pastāvējušas cilvēku civilizācijās. Lasīt Vairāk

Smiekli palīdz jums ārstēt slimības

Smejas ne tikai "priecājas par dažām sejas kustībām, ko bieži pavada ķermeņa kratīšana un savdabīgu skaņu izdalīšanās", kā norādīts Spāņu valodas Karaliskās akadēmijas vārdnīcā. Tas ir galvenokārt fizioloģiska aktivitāte, kas ietekmē mūsu visu ķermeni. Lasīt Vairāk

Terapija, kas atklāj ķēriena nozīmi

Saskaņā ar Urugvajas terapeits Lia Barbery, kurš izveidoja Abrazoterapijas sistēmu, un grāmatas "Apģērbu valoda" autors, tēva terapeitiskās jaudas zinātniskais pamats ir izteikts mātes žestā, kad viņa ņem savu dēlu un "tāpat kā" dzimšanas laikā vai kad barojat bērnu ar krūti, jūsu smadzenes segregē hormonu oksitocīnu, kas ir zināms kā "piesaistes hormons". Pateicoties viņai, bērns jūtas vienots ar savu māti un aizsargā no jebkādām briesmām. Lasīt Vairāk

Alternatīva terapija epilepsijas ārstēšanai

Tāpat kā ar visām slimībām un veselības traucējumiem, tikai ārsts var diagnosticēt un izrakstīt ārstēšanu. Tas ir bezatbildīgi, pašārstē vai dodas uz cilvēkiem bez zināšanām vai skūpstiem, kas sola vieglu un ātru risinājumu tādam stāvoklim, ka, ja netiks pienācīgi ārstēts, tas var radīt nopietnus bojājumus ķermenim. Lasīt Vairāk