Vingrojums: sabiedrotais pret krūts vēzi

• Aprīlis 20, 2024

Daudz ir dzirdēts par to, ka izmantot Tas ir ļoti labi, lai novērstu slimības, un zinātnes atziņas šo informāciju apstiprina kā ārstēšanu pret krūts vēzi.

Vairāki pētījumi norāda uz nozīmīgo ietekmi izmantot var būt vēža ārstēšanā un pacienta atveseļošanā.

Pacientiem, kuri saņēma krūts vēža ārstēšanu un resnās zarnas vēzis , tas ir redzams izmantot , ko veic regulāri, samazina šīs slimības atkārtošanos par 50%.

Tomēr daudzi vēža pacienti nevēlas to darīt izmantot un, saskaņā ar pētījumu par Mayo klīnika publicēts Journal of Pain un simptomu pārvaldībaĻoti maz lieto šo tēmu ar onkologiem.

Ieteikums, ko mēs sniedzam mūsu pacientam, ir tas, ka viņi to dara izmantot regulāri aerobikas nodarbības kopā ar stiepjas un muskuļu izturība , jo tas palīdz novērst daudzas slimības, bet īpaši krūts vēzi. Pētījums ir daļa no virknes pētījumu, kas pēta vēža slimnieku vingrinājumu paradumus.

Pētnieki novēroja, ka pacienti, kuri parasti izmantoja savu diagnozi, biežāk atgriežas darbā, nekā tiem pacientiem, kuriem šis ieradums nebija.

Daudzi no viņiem uzskata, ka ikdienas darbības, piemēram, dārzkopība, ir pietiekamas, lai uzskatītu par fizisku aktivitāti. Tomēr ir jāprecizē, ka ikdienas aktivitātēm ir vajadzīgs minimāls piepūli, un tāpēc tās nesniedz tik daudz veselības ieguvumu.

The mazkustīgs dzīvesveids Tas var veicināt organisma vājināšanos un lielāku neaizsargātību pret problēmām, tostarp vēža simptomiem.

Zinātniskie pētījumi liecina, ka 30 līdz 60 minūtes izmantot katru dienu var novērst krūts vēzi. Nav svarīgi, kāda veida izmantot (staigāšana, skriešana, peldēšana, riteņbraukšana utt.), bet padara to par a aerobikas nodarbības ar mērenu intensitāti.

The izmantot tā var uzlabot pacientu mobilitāti, ļaut viņiem izbaudīt savu darbību un novērst viņu izolāciju savās mājās. Tas var arī palīdzēt viņiem justies spēcīgākiem un drošākiem fiziskajā aspektā, lai mazinātu nogurumu, kas saistīts ar vēzis un uzlabot gulēt .

Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi izplatīt vēstījumu par to, cik svarīgi ir izmantot lai pacienti uzskatītu, ka ir svarīgi optimizēt simptomus un uzlabot viņu atveseļošanos pret krūts vēzi.