• Maijs 8, 2024

Svaigi vai dehidrēti, persiki ir augļi, kas bagāti dzelzs , magnija, kālija un A vitamīns (kas ir lielākai daļai korpusā). Turklāt uzturvielu kombinācija, ko tā uzlabo gremošanas process , kas darbojas kā caurejas līdzeklis.

Tomēr šī augļa lielākais īpašums ir novērsts un kontrolēts krūts vēzis Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Teksasas A & M AgriLife pētījumi, persiku ekstrakts satur divas sastāvdaļas (hlorogēnās un neoklorogēnās skābes), kas var inhibēt metastāzes, neietekmējot veselām šūnām

Hotcakes ar persiku

Papildus šiem elementiem persikam ir arī citas īpašības, piemēram, augsts kalcija (tā dehidrētā versijā). Kas padara to par ideālu sievietēm, kas atrodas menopauzes vai bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem.

Integrējiet šo ēdienu savā ikdienas uzturā viegli. Pārbaudiet recepti

Sastāvdaļas

1 ola

1 glāze laktozes nesaturoša krējuma

3 ēdamkarotes piena

¼ tējkarotes vaniļas ekstrakta

2 ēdamkarotes cukura aizstājēja

¼ ēdamkarote sāls aizstājēja

Kanēlis

Riekstu muskatrieksts

¾ glāze bez glutēna

1 ēdamkarote cepamais pulveris

1 persiku šķēlēs

Sagatavošana

1. In Bolw sajauciet visas sastāvdaļas, izņemot persiku. Atcerieties, vispirms novietojiet olu un pakāpeniski skatiet visu pārējo pārtikas produktu iekļaušanu, nepārtraucot samaisīšanu. Tam vajadzētu būt viendabīgai masai un nedaudz šķidrumam.

2. Iepriekš uzkarsētā pannā ievietojiet nelielu sviestu bez sāls.

3. Kad izkausētais sviests pārlej daļu no maisījuma un pagatavo 3 minūtes, pārgrieziet karsto kūku tā, lai otra puse pagatavotu.

4. Pirms pasniegšanas uz galda pār karstajiem sakuliet divas šķēles persiku.

The Pasaules Veselības organizācija atzīmē, ka krūts vēzis Tā ir visizplatītākā sieviešu vidū visā pasaulē, un tā pieaug, it īpaši jaunattīstības valstīs, kur vairums gadījumu ir diagnosticēti progresīvos posmos. Uzmanieties!

Atklājiet šo recepti un citas gardas opcijas: Kiwilimón  

Video Medicīna: Banānu saldējums [Receptes Ļoti Garšīgi] (Maijs 2024).