• Aprīlis 26, 2024

Stresa, rūpes un spriedzes uzkrāšanās ietekmē mūsu fizisko un garīgo veselību. Tam ir dabiskas terapijas, kurām ir relaksējoša un atalgojoša iedarbība.

Daudzas sievietes mīl mūs ar labu masāžu, ko papildina bagāta tēja, mūzika un dabīgie aromāti.

Neatkarīgi no indulginga, mēs spējam atpūsties prātā un ķermenī, novēršot slimības, ko bieži izraisa uzkrātais stress.

Par laimi dabā atrodam sastāvdaļas, kas palīdz samazināt simptomus, kas izriet no situācijas, kas izraisa stresu vai spriedzi.

Jūs varat uzlabot šo situāciju ar šīm metodēm, un viņi noteikti mainīs jūsu dienas.

Aromterapija

Kā teikts tās nosaukumā, tā ir aromātiska terapija, kuras mērķis ir atvieglot atpūtu un palīdzēt atjaunot dažus ļaunumus.

Visbiežāk izmantotās eļļas ir apelsīnu ziedi, rozes un lavandas, ļoti efektīvs gals ir pievienot vienu līdz trīs pilienus šo eļļu cukura gabalos vai līdzvērtīgs pasākums būtu kā tējkarote kafijas un ievieto to tieši uz mēles, neēdot to tūlīt, Triks ir pagaidīt, līdz tas lēnām izšķīst un tos ieelpos.

Relaksēja tēja

Video Medicīna: Saruna ar aromterapeiti Initu Krūmiņu (Aprīlis 2024).