Dzīvojiet labāk ar mūzikas terapiju

• Maijs 5, 2024

Dzīves kvalitātes uzlabošana, bez šaubām, ir miljonu cilvēku vēlme, jo mēs ne tikai vēlamies dzīvot daudzus gadus, bet arī dzīvot labi. Tāpēc katru dienu rodas dažādas metodes, lai cilvēkiem sniegtu lielāku komfortu un mieru.

Viens no līdzekļiem, kas ir izdevies piesaistīt uzmanību, jo tā sniedz priekšrocības mūzikas terapija , lai gan tas nav jauns, jo ieguvumi no tehnikas ir zināmi kopš 40. gadiem, tagad, kad tas ir ieguvis lielāku spēku, stresu ar kuru lielākā daļa cilvēku dzīvo.

The mūzikas terapija var izmantot kā papildinošu terapiju citām dzīšanas stratēģijām, piemēram, fizioterapija ; atslābināt domu un atbrīvot stresu ; Lai gan nav pierādīts, ka to lieto, lai izārstētu jebkuru slimību, ir zināms, ka tai ir izšķiroša nozīme cilvēku dzīves kvalitātes uzlabošanā.

Iegūstiet veselīgu mūziku

Pētījumi par Hārvardas Universitātes Medicīnas skola , parādiet dažas priekšrocības mūzikas terapija savā dzīvē:

1. The mūziku Tam ir liela ietekme uz cilvēku sāpju atpūtu un uztveri.

2. Samaziniet laika periodus trauksme un depresija ; tas ir palīglīdzeklis, lai būtu atjaunojošs sapnis.

3. Pašlaik Nacionālais papildterapijas un alternatīvās medicīnas centrs novērtē, kā mūzikas terapija var dot labumu pacientiem ar deģeneratīvām slimībām, piemēram, vēzi.

4. The mūziku Tas ietekmē elpošanas sistēmu, asinsspiedienu, kuņģa kontrakcijas un hormonu līmeni.

Vairāk priekšrocību ...

5. Ar mūzikas terapija Skaņu izmanto, lai palīdzētu ar dažādām medicīniskām problēmām, sākot no slimībām līdz pat Alcheimera slimība , zobu sāpes.

6. Ir pierādījumi, ka mūzika uzlabos atmiņu un samazinās stresa līmeni.

7. Tas ir papildu izskaušana depresija .

8. To izmanto kā daļu noRelaksācija grūtniecēm. Tas rada arī pozitīvu garīgo attieksmi.