Mātes un bērnības

5 padomi, kā stiprināt meitas pašcieņu

Kā mamma, jūs esat pārliecināts, ka jūsu meita aug uz priekšu, kas ir laimīga un pārliecināta. Un, lai gan tā ir sarežģīta misija, jo sociālais spiediens uz "fit" dažos skaistuma kanonos, jūs varat uzlabot savu pašcieņu. Viens veids, kā to izdarīt, ir stiprināt savu pašcieņu un pieņemt savu ķermeni. Veicot pārskatīšanu, es atklāju 5 veidus, kā mācīt savas meitas mīlēt savu ķermeni un būt drošiem pieaugušajiem. Lasīt Vairāk

Veselīgi kooperatīvi

Bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem ir nepārtraukta izaugsme un četras līdz piecas reizes dienā. Šajā laikā tiek noteikti pārtikas ieradumi, gaumi un noraidījumi. Tāpēc svarīga ir veselīgas pārtikas ēdināšana skolā, jo tās veido vienu trešdaļu no kopējā kaloriju daudzuma dienā. Lasīt Vairāk

Cik ilgi ir ieteicams barot bērnu ar krūti?

Visi zina, ka barošana ar krūti sniedz lielu labumu ne tikai bērnam, bet mātei. Tomēr daudzi no tiem nonāk konfliktā, kad nav skaidrs, kad ir „veselīgi” pārtraukt bērnu barošanu ar krūti. Aprēķins, ka bērnam jāpārtrauc barot bērnu ar krūti, ir no 2 līdz 7 gadiem, bet rietumu kultūrā sievietes krūts tiek uzskatīts par seksuālu daļu, līdz ar to tiek kritizēta paplašināta barošana ar krūti. Lasīt Vairāk