7 veidi, kā rūpēties par matiem grūtniecības laikā

• Maijs 7, 2024

Laikā grūtniecība no 40 līdz 50% sieviešu cieš kritums no mati , zaudējumi no spīdēt un sabiezēšana. Šīs sekas ir īslaicīgas, jo pēc nogādāšanas viss atgriežas normālā stāvoklī, neskatoties uz to ir svarīgi, lai jūs viņiem piešķirtu aprūpi ko viņš ir pelnījis

Amerikas Grūtniecības asociācija skaidro, ka visizplatītākais laika posms ir zaudējumi no mati notiek apkārt trīs mēnešus no grūtniecība dēļ hormonālas izmaiņas .

Pēc trīs līdz četru mēnešu piegādes hormoni viņi atgriežas normālā līmenī, kas ļauj matiem atgriezties savā dabiskajā ciklā, ”viņš saka. Amerikas Grūtniecības asociācija .

Šeit daži aprūpi ko jūs varētu turpināt mati vairāk veselīgi un samazināt tākritums laikā grūtniecība vai pēc dzemdībām.

1. Izvairieties tevi astes matu vai bizītes saspringts, jo spiediens var paātrināt zaudējumus.

2. Ēd pārāk daudz augļi un dārzeņi jo tie nodrošina antioksidanti . Tie stiprina folikulus un stimulē matu augšanu. Izmēģiniet zemenes, mellenes, salātus un spinātu.

3. Nomazgājiet to ar šampūns un kondicionieris ar biotīns un silīcija dioksīds . Izvairieties no tiem, kas satur sulfātus. Šis savienojums beidzas ar dabīgām eļļām, kas izraisa sausumu, kairina galvas ādu un novērš keratīnu.

4. Kad mati ir mitri, tas ir trauslāks, tāpēc izvairieties notīriet to ar ķemmām sivēnmātes sintētiska, dod priekšroku dabiski . Viena no iespējām ir mati no mežacūkas tās padomi ir apaļas, kas neļauj jūsu padomiem atvērt.

5. Ja jums ir jāizmanto žāvētāji, knaibles, gludekļi vai jebkurš matu instruments, kas izmanto siltumu, mēģiniet izvēlēties izvēle gaisa atdzesējiet .

6. Papildiniet savu uzturs ar vitamīnus kompleksa B, C, E un cinks . Tie ir droši, ja deva nepārsniedz ieteicamo dienas devu, lai palielinātu drošību, apspriestu to ar savu ginekologu.

7. Izvairieties no mazgāšanas ar karstu ūdeni, jo pārmērīgi stimulējat tauku dziedzerus, kas padara to sausu un blāvu. Lai saglabātu tā spilgtumu, izmantojiet ūdens a normālā temperatūra un izskalojiet to ar atdzesējiet .

Ja vēlaties izmantot dažus ārstēšanu , Amerikas Grūtniecības asociācija skaidro, ka tie parasti ir apdrošināšana , lai gan tā iesaka dabīgus produktus vai tīras dārzeņus.

Jebkurā gadījumā drošākais variants ir gaidīt vismaz pēc pirmā ceturkšņa vai līdz pirmajam grūtniecība piemērot krāsvielas o ārstēšanu .

Video Medicīna: ACCESS BARS İle Hayatınız NASIL Tamamen Değişir? Kişisel Gelişim (Maijs 2024).