Video Zaudēt svaru ar kazenes ūdeni

• Maijs 18, 2024

Vai jūs vēlaties zaudēt svaru, bet domājat, ka, lai to sasniegtu, jums ir jāiegulda daudzi pārtikas produkti? Tas ir viens no mītiem, kas rodas ap uzturu; Tomēr jums ir jāzina, ka, lai to sasniegtu, ir nepieciešama tikai ēšanas paradumu maiņa, piemēram, vairāk augļu, piemēram, kazenes.

Saskaņā ar pētījumu par Aristoteles Universitātes Lauksaimniecības fakultāte , piemēram, mazi augļi kazenes Tie ir labs dabisko antioksidantu avots, kas palīdz jums izskatīties jaunākiem, bet arī zaudēt svaru.

Kā tas jums izskaidro Deya Cano, GetQoralHealth redakcijas direktore padomiem, lai zaudētu svaru, kazenes antioksidanti un šķiedra samazina tos kilogramus, kas jums ir papildus.

The antioksidanti tie veicina gremošanu, vienlaikus aizsargājot jūsu šūnas no brīvo radikāļu iedarbības.

Turklāt jūs varat patērēt tos bez vainas, jo tie ir maz kaloriju un tiem ir liels ūdens daudzums, kas apmierinās jūsu apetīti veselīgā veidā.

The USDA Nacionālā uzturvielu datu bāze Viņš saka, ka kazenes kauss ir vienāds ar 62 kaloriju patēriņu. Un jūs, kā jūs to lietojat?