Degiet vairāk tauku, pareizi elpojot

• Maijs 1, 2024

Pareiza elpošana ir ļoti svarīga, jo tā samazina līmeņus stresu , uzlabot gremošanu un tā dara tauki tiek apstrādāti labāk, tāpēc vielmaiņu tas paātrinās.

Intervijā ar Alfonso Santiago , terapeits AgoraLucis centrs , māca, kā elpot, lai visi mūsu orgāni būtu skābekli, jūsu sistēma ir labāka gremošanas , samaziniet savu līmeni trauksme un kā tas nebūtu pietiekami, jūsu ķermenis optimizē degšanu tauki .

Šāda veida "apzināta" elpošana ļauj viegli atbrīvoties no toksīniem, uzlabo asinsriti un ļauj pakāpeniski izzust lieko ķermeņa tauku daudzumu, tā līmenis Pārmērīgs svars un aptaukošanās, tie ir samazināti.