Padomi par labāku TA atgūšanu

• Maijs 3, 2024

The ēšanas traucējumi tie ir a slimība ne tikai pieaugušo vidū, bet arī nepilngadīgo vidū. Tas ir satraucoši, ka 10% jauno sieviešu Viņi cieš no šiem traucējumiem. Kad redzat skaitļus, izrādās, ka viena no 10 sievietēm ir ēšanas traucējumi. The vīriešiem tie arī neizbēg no aptuveni 5 līdz 10% anoreksija un bulimisks Viņi ir vīrieši.

Skumji ir tas, ka, neraugoties uz lielo skaitu, nav ziņots par lielu skaitu gadījumu, un tiek uzskatīts, ka statistika palielināsies, pateicoties plašsaziņas līdzekļu uzstājībai par skaistuma standartiem. Diemžēl ideja ir tāda, ka "Plānums ir skaists "Sakarā ar šo ietekmi uz tautas kultūru, sievietes vēlas pielāgoties tai pieņemts sociālajās aprindās.

Lai persona varētu atgūties no ēšanas traucējumiem, ir nepieciešams ilgstošs process. Kā daļa no plāna atveseļošanās , ir svarīgi, lai persona konsultētos ar a psihiatrs vai a terapeits . Ir dažādi ēdināšanas traucējumi, tāpēc ir ļoti svarīgi iegūt profesionāla palīdzība .

Palīdzība psiholoģiski palīdzēt indivīdam noteikt iemeslus redz savu ķermeni negatīvi . Vēl viens iemesls var būt bioloģiskos faktorus . Ir ēdināšanas traucējumi ģenētisko kā Pradera-Villi sindroms.

Nav noteikts laiks atveseļošanās . Tas ir atkarīgs no katra indivīda un Ieteicamā ārstēšana . Tomēr ir daži padomi no Eksperti kas var paātrināt atgūšanu:

Padomi atgūšanai

• Feel ērti ar sevi. Cilvēkiem, kas cieš no ēšanas traucējumiem, ir zems pašcieņu un uzticību . Viņi arī nav apmierināti ar ķermeņa formu. Sāciet mīlēt sevi, kas motivēs jūs ēst veselīgāk.
• Sāciet procesu dzīšana ar tīrīšana Jūsu skapji vai objektu noņemšana mājā, ko var ietekmēt jūsu garastāvokli . Padariet draugus vai attiecības ar cilvēkiem, kas vada dzīvesveidu veselīgi lai varētu pieņemt viņu ieradumi .
• Vēl viena dziedināšanas procesa daļa ir žēl . Ēšanas traucējumi var būt saistīti ar pieredzi traumatisks kas atstāja lielu ietekme . Ir svarīgi piedot citiem cilvēkiem un sev.
• Atrodiet izeju radošs vai piedalīties tādās fiziskās aktivitātēs kā kempings o staigāt lai iztīrītu prātu un tajā pašā laikā palielinātu savu enerģiju. Daži cieš no ēšanas traucējumiem zemas fiziskās aktivitātes dēļ.
• Saņemiet nepieciešamo atbalstu. Pacientam jāapgūst sevi pozitīvi cilvēki . Ir ļoti svarīgi saņemt atbalstu no draugi , radiniekiem , radiniekiem un mīļajiem . Ja viņi nevar dot jums izpratni jums ir nepieciešams, atcerieties, ka ir atbalsta grupas. Tajos var būt biedri, kuri ir cietuši no vienas un tās pašas problēmas, bet varēja to pārvarēt, un no kuriem jūs varat daudz uzzināt par savu pieredzi un to, kā tikt galā ar viņu problēmas .