Darbojas pret vēdera taukiem!

Saskaņā ar pētniekiem no Universitāte  Harvards , kā jau gadiem, sievietēm ir tendence uzkrāties vairāk tauki vidū un palielināt to svaru nekā vīrieši, ir daļa no to būtības; Tomēr ir dzērieni, lai sadedzinātu taukus, kas var palīdzēt samazināt šo defektu.

Nākamajā videoklipā Deyanira Cano sniedz dažus padomus zaudēt svaru un jūs iepazīstināt ar četriem dzērieniem, lai sadedzinātu tauki dabiskā veidā un bez riska. Izbaudiet tos bez vainas un baudiet priekšrocības.

Jums var būt interesē: 3 padomi, kā īsā laikā sadedzināt taukus

 

Darbojas pret vēdera taukiem!

Lai būtu plāns un piemērots ķermenis, ir lietderīgi lietot šos dzērienus, tomēr Harvardas zinātnieki to apgalvo, lai cīnītos pret tauki vēdera dobuma fiziskās aktivitātes jāveic vismaz 30 minūtes dienā kopā ar spēka vingrinājumiem.

Vēl viens svarīgs jautājums ir pārtikas veids, kas jums jālieto, piemēram, ēst sarežģītus ogļhidrātus, piemēram, augļus, dārzeņus un veseli graudi, liesas olbaltumvielas un aizmirst par vienkāršiem ogļhidrātiem, piemēram, miltiem, baltmaizi un saldiem dzērieniem.

Tas pat aizvieto piesātinātos un trans-taukus polinepiesātinātajiem taukiem, tādā veidā jūs gūstat labumu jūsu ķermenim, paātrināt vielmaiņu un palīdziet ķermenim sadedzināt tauki dabiskā veidā

Neaizmirstiet gulēt vismaz astoņas stundas dienā un samazināt stresu, jo kortizola pārpalikums palielina apetīti, jo īpaši saldumus un ogļhidrātus. Un jūs, kā jūs izvairīsieties no tauku uzkrāšanās viduklī?


Video Medicīna: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Marts 2024).