• Aprīlis 25, 2024

Līdzāspastāvēšana ir galvenais aspekts, lai uzlabotu attiecības, taču jūs nevarat un nevajadzētu aizmirst, ka ikvienam ir sava dzīve, aktivitātes un vajadzības. Šā iemesla dēļ dažreiz ir nepieciešams laiks, lai sevi saista attiecībās, lai veiktu citas lietas.

Ja līdzāspastāvēšana ir pārāk liela, viņi var justies nosmakuši viens ar otru, un pat tas var izraisīt monotoni un rutīnu pāru attiecībās. Tomēr, kā jūs varat jautāt savam partnerim mazliet "telpas vai laika", ja tas nav iemesls strīdam vai sinonīmam?
 

Iespējams, jūs interesē: 5 iemesli garlaicīgām attiecībām

Iegūstiet vairāk laika jums

Laba komunikācija ir nepieciešams aspekts, ja vēlaties savam partnerim lūgt nedaudz laika un vietas. Pirmkārt, jums ir jāprecizē, kāpēc un kāpēc jūs to darāt, paskaidro Psihologs un Kognitīvās uzvedības institūta direktors Galo Guerra , kurš sniedz šādus ieteikumus:

1. Iemesli Pastāstiet savam partnerim, kā jūs jūtaties un kāpēc jums ir nepieciešams laiks un telpa. Neatklājiet situāciju vai iespējamos scenārijus. Ja jūs jūtaties uzsvērts, nosmakts vai vienkārši vēlaties noskaidrot savas jūtas vai dot laiku un vietu citiem projektiem, pastāstiet viņiem, kā tas ir.

2. Izvēlieties pareizo laiku. Negaidiet, līdz pēdējais piliens ir izlijis no stikla vai līdz brīdim, kad jums ir vajadzīgs laiks, lai cīnītos. Vislabāk ir pateikt viņiem klusā brīdī, kad abi vēlas runāt.

3. Padariet lietas skaidras. Ja tas, ko jūs nevēlaties, ir tas, ka jūs to uztverat kā daļēju pārtraukumu, pastāstiet to patiešām par to, kādas ir jūsu laika vajadzības, jo lielāka ir patiesība, jo labāka ir izpratne.

4. Rāda drošību un uzticību. Lai parādītu drošību, jums ir jābūt pārliecinātiem par savām jūtām un to, ko vēlaties ar savām attiecībām. Ja jūs patiešām vēlaties, lai abi augtu kā personīgi, ierosiniet jaunas alternatīvas, lai apmierinātu un pavadītu kvalitatīvu laiku.

5. Taisnīgums Ja jūs jautājat savam partnerim par laiku un telpu, jums arī jābūt gatavam to nodot. Atcerieties, ka līdzvērtība vai vienlīdzība nozīmē, ka viņai arī būs iespēja darīt jaunas lietas, tāpēc jums nav jāapzinās, ka jūsu partnerim ir arī tiesības uz jūsu individualitāti.

Jums var būt interesē: 3 padomi, kā uzlabot attiecības

Atcerieties, ka godīgums ir būtiska daļa ne tikai tad, kad lūdzat partnera laiku un telpu, bet arī pašas attiecības. Ja tas, kas pamato šo vajadzību, ir vēlme nepārtraukt attiecības, neieslēdziet to un dariet to labāku.

Video Medicīna: Buying Clothes (Aprīlis 2024).