Enerģijas virtuve palielina vitalitāti

• Aprīlis 24, 2024

The enerģijas virtuve To raksturo kā veselīgu uzturu, kas nodrošina ķermeni enerģiju un vitalitāte , tas ir balstīts uz veselīgu pārtiku un sezonu.

Tikai GetQoralHealth , Yogi šefpavārs, Mariano Garcés, māca mūs sagatavot gardu enerģiju saturošu smoothie:

Pārtikas sagatavošana balstās uz tradicionālo austrumu medicīnu un tās enerģijas principiem. Pamatprincipi enerģijas virtuve ir patērēt dabiskus pārtikas produktus, vēlams, organiskus, neatņemamus un specifiskus katrai sezonai.

Ir svarīgi pieminēt, ka katram ēdienam ir noteiktas īpašības, kas ietekmē jūsu līmeni enerģiju un vitalitāte . Piemēram, ja jūs patērējat pārtiku ar ārkārtēju enerģiju, jūs galu galā nokļūsit daudz ķermeņa nodiluma. No otras puses, ja izvēlaties pārtiku bez zemākām enerģijām, jūsu ķermenis, emocijas un gars būs līdzsvaroti.

Kā to iesaka Yogi šefpavārs arī pieminējot to situācijā, kad. \ t stresu ir svarīgi samazināt čili patēriņu:

The enerģijas virtuve Tā arī pēta katra indivīda personiskās vajadzības pēc to konstitūcijas un stāvokļa. Šādā veidā ir iespējams zināt, kādi produkti un kā tos pagatavot, ir vispiemērotākais, lai atrastu ķermeņa līdzsvaru pret tādiem faktoriem kā temperatūra, emocijas, jūtas utt.

Atrodiet līdzsvaru! Mainiet savas ēšanas paradumus un apņemieties, lai enerģētiskā virtuve papildinātu jūsu ķermeņa atjaunošanos un palīdz jums rūpēties par savu virtuvi emocionālā veselība .