• Aprīlis 27, 2024

Šis auglis satur vielu, ko sauc par: antocianidīniem , kas palīdz stiprināt kolagēns cīnīties pret iekaisuma stāvokli un to lieto varikozas vēnu, flebīta un hemoroīdi . Šajā sakarā ASV Hihghbush Blueberry Council skaidro dažus šīs augļu ieguvumus:

1. Antioksidanti

Viņiem ir augsts saturs antioksidanti kas palīdz mainīt neironu novecošanu. Pētījumi par ASV Lauksaimniecības departamenta Cilvēku uztura pētniecības institūts (USDA Cilvēku uztura izpētes centrs, pēc tās saīsinājumiem angļu valodā), kvalificējušies mellenēm visaugstākajā antioksidantu līmenī attiecībā pret citiem 24 augļiem un dārzeņiem.

The antioksidanti neitralizē brīvos radikāļus vielmaiņu kas var bojāt šūnas, DNS un izraisīt dažāda veida vēzis , sirds un asinsvadu slimības un citas hroniskas slimības, kas iegūtas pēc vecuma.

2. Atmiņa

Viens uzturs bagāts mellenes līdzsvaro līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabo atmiņu īstermiņā.

3. Holesterīns

Saskaņā ar. \ T Kalifornijas Universitāte Davisā mellenes samazina tā saukto holesterīna līmenis slikti kas izraisa sirds un asinsvadu slimības.

4. Skatīt  

Mellēm ir zilais pigments, ko ražo antocianīnu- viela, kas palīdz uzlabot redzi. Japānas gaisa spēku piloti iekļauj šos augļus savā uzturs par pierādītajām priekšrocībām acu problēmām.

5. Urīnceļu kanāli

Sākotnējie pētījumi. \ T Rutgersa universitāte Džersija norāda, ka mellenes novērš infekcijas urīnpūslī, jo tie novērš baktēriju iekļūšanu urīnceļos.

Papildus visiem šiem pabalstiem mellenes Tie ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir viens no labākajiem mūsu ķermeņa aizsardzības līdzekļiem. Šis vitamīns pats neatjaunojas, tāpēc mums ir jālieto tā, lai mūsu ķermenis varētu strādāt ar to. Zinot visu, palaist, lai nopirktu tieksmi ar mellenēm, šie bagātie zilie augļi ir lieliski mūsu ķermenim.

Video Medicīna: Antioksidanti - Na 1. strani (Aprīlis 2024).