• Maijs 3, 2024

Katru reizi, kad mēs izmantojam vairāk sociālo tīklu, lai dalītos ar mūsu viedokļiem, ikdienas aktivitātēm, emocijām, attēliem un daudz ko citu. Bet ir tie, kas ļaunprātīgi izmanto šo mediju, lai izteiktu depresijas idejas. Kāpēc viņi to dara?

"Es neko neesmu vērts", "viss notiek nepareizi", "šodien es pamodos no slikta", "Es gribu pazust no šīs pasaules", ir tādas frāzes, ko daži cilvēki raksta uz Facebook sienām vai pat jūsu. Tās ir negatīvas domas, un daudziem tas ir kļuvis par dzīves veidu, veidu, kā iegūt draugus un pievērsiet uzmanību

Negatīvisma bombardēšana

Facebook var būt piemērota vieta, lai uzturētu un nostiprinātu attiecības ar citiem cilvēkiem un izteiktu emocijas, tomēr ir tie, kas savu zemo pašcieņu dēļ bombardē savus kontaktus ar negatīvus ziņojumus par viņu dzīvi; viņi tikai dara pesimistiskas frāzes, nepatīkamas domas vai anekdotes.

Ja šāda veida izteiksmes ir nemainīgas, tas rada to, ka to autori kļūst nevēlami citiem. Tas ir tas, ko pētīja Vaterlo Universitāte (Kanāda) publicēts žurnālā Psiholoģiskā zinātne.

Pētnieki pārbaudīja, vai cilvēki ir pašcieņu zems uztver sociālo tīklu kā drošu vietu, lai izvairītos no sociālajām situācijām, kurās viņi var justies nedroši; viņi dod priekšroku komunikācijai tīklā un izvairās no personīga kontakta. Viņi izmanto Facebook kā vitrīnu, lai parādītu savus konfliktus un nedrošību.

Sociālie tīkli kā kanalizācija

Zems pašvērtējums ir biežs depresijas pavadonis. Saskaņā ar dažādiem pētījumiem daži cilvēki ar depresiju pieslēdzas internetam, lai uzlabotu viņu noskaņojumu; Viņi cenšas runāt ar kādu un izteikt sāpes. Tomēr daudzi no viņiem nav piesardzīgi, viņi runā, neizanalizējot to, ko viņi saka un kam.

Esiet piesardzīgi sejā

Facebook var kalpot kā līdzeklis, lai uzzinātu un koplietotu vēlmes, bažas, bailes, domas utt. Ja jums patīk to darīt, dariet to, bet piesardzīgi.

Ja jūs atradīsiet draugus vai paziņas, kas vienmēr jūs bombardē ar šādām frāzēm, nesaņemiet, mēģiniet saprast, kāpēc viņi to dara, atbildiet, ja vēlaties, bet nesaņem inficēšanos ar domām par izmisumu un apātija dzīvošanai

Video Medicīna: RSU Inteliģences akadēmijas astotā nodarbība. 2011/2012 (Maijs 2024).