Uzziniet, kā sevi attīrīt no alkohola

• Aprīlis 29, 2024

Brīvdienu sezonā cilvēki mēdz būt dzert arī sezonas svinēšanas inerci. Tāpēc ir viegli mēģināt atmest ieradumu mēnesī, lai attīrītu ķermeni.

Pēc dažu pētnieku domām, šis mērķis ir tikai laika izšķiešana. Solījums atteikties no alkoholu nedēļu vai divas nedēļas, iespējams, visu mēnesi, tas ir izplatīts jaunajā gadā; tomēr mānija nav nekas vairāk kā realitātes izvairīšanās, un tā ir aprakstīta kā medicīniski bezjēdzīga.

The British Liver Trust (British Hepatic Fund), kas ir bezpeļņas asociācija ar vairāk nekā 50 gadu pastāvēšanas laiku, cenšas pievērst uzmanību aknu bojājumi pārmērīga patēriņa dēļ alkoholu .

Ārsts Mark Wright , konsultants speciālists Southamptonas vispārējās slimnīcas aknu transplantācijās , saka, ka atturība Īstermiņā tas var būt kaitīgs, jo tas rada nepatiesu drošības sajūtu.

Speciālists norāda, ka detoksikācija janvāra mēnesī tā ir medicīniski bezjēdzīga, it īpaši pēc pārmērīgas uzņemšanas alkoholu kas notika svinībām.

No otras puses, Andrew Langford , British Liver Trust izpilddirektors teica, ka "labāk ir pieņemt rezolūciju, piemēram, pāris dienas bez alkohola lietošanas, nevis domāt, ka, izvairoties no visa janvāra, būs labāk. Vislabāk to pamazām noņemt, līdz ķermenis pielīdzinās pārmaiņām.

Ārsts teica, ka ir labāk atturēties no alkohola lietošanas nedēļu katru nedēļu visu gadu, un ne tikai, lai kļūtu par janvāri.

Ja Jūs nedzerat pārāk daudz, aknas var ātri novērst, piemēram, 24 stundu laikā orgāns var atgriezties normālā stāvoklī. Problēma ir dzert milzīgas summas, kas var izraisīt neatgriezenisku aknu bojājumu.

Intervijā par GetQoralHealth , aknu slimību speciālists, Jorge Luis Poo , skaidro pārmērīga alkohola patēriņa draudus nedēļas nogalēs un atturējās citās dienās:

Speciālists norāda, ka alkoholisko dzērienu patēriņa uzkrāšana nedēļas nogalē ir slikts ieradums, jo tās piesātina aknu vielmaiņas spēju.

Ir ieteicams mazliet pārtraukt alkohola lietošanu, lai ķermenis pierastu pie alkoholisko dzērienu līmeņiem. Un jūs, kā jūs kontrolējat alkohola lietošanu?

Sekojiet mums Čivināt un Facebook

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums