• Maijs 7, 2024

Pašlaik ikdienas dzīves ritms prasa veikt dažādus uzdevumus, lai izpildītu darba un personiskos jautājumus. Kopš dienas sākuma, modinātājs norāda, ka ir pienācis laiks sākt darbību, un, kad nāks nakts, lielākā daļa uzdevumu ir jāpabeidz. Organizējiet savu laiku labāk Tas ir panākumu atslēga, lai izpildītu visu, nenonākot haosā.

Ja jums ir sajūta, ka vairākām aktivitātēm, kas tiek veiktas, netiek sasniegti mērķi, tas nozīmē, ka kaut kas nav paveikts labi, un jūsu laika slikta organizācija noved pie kavēšanās vai pat cieš no dreaded stresu .

Atrodiet risinājumu

Meksikā, saskaņā ar statistikas datiem Meksikas Sociālā nodrošinājuma institūts (IMSS) cieš trīs ceturtdaļas darbinieku stresa . Tāpēc jūs zināt, kā labāk organizēt savu laiku, kas palīdzēs jums justies produktīvākiem un labāk izmantot savus resursus.

Mēs jums dalāmies 7 paradumi, lai labāk organizētu savu laiku ka jūs varat sākt praktizēt no šodienas, daži ir no veiksmīgā portāla atrendylifestyle.com rakstnieka Rebeca Labara:

1. Plāns. Sāciet savu dienu plānošanu, kādi ir galvenie uzdevumi, kas jums jāveic, lai neizdotos. Tās lietas, kas jums jāpiegādā atbilstoši jūsu darba plānam vai tikšanās reizēm, kādas jums jau ir, piemēram, dodas uz zobārstu.

2. Atzīmējiet grafiku. Tas attiecas uz darbu un personiskiem jautājumiem, jo ​​tādā veidā jums būs jāpievienojas tai un tādēļ jāpilda. Izlemiet, ka, piemēram, no 7 līdz 8 no rīta, jums vajadzētu pārbaudīt visus jūsu darba e-pastus.

3. Atzīmējiet prioritātes. Sāciet ar svarīgāko vai sarežģīto uzdevumu izpildi, tāpēc to, kas turpinās, būs vieglāk izpildīt. Mēneša pārskats par aktivitātēm vai mājā nosaka, ka ūdens noplūde, kas nevar gaidīt, ir šā punkta piemēri.

4. Izmantot iknedēļas darba kārtību. Tas Tas palīdzēs jums iegūt vispārēju priekšstatu par jūsu laiku, lai uzzinātu, cik tas ir piesātināts. Ja draugs lūdz, lai jūs satiktos nedēļas laikā, vispirms pārbaudiet, vai tas ir iespējams, neapgrūtinot citas darbības.

5. Grupas uzdevumi, kas ir līdzīgi ; Piemēram, ja jums ir nepieciešams veikt 15 zvanus, ideālā gadījumā jūs visus tos izdarītu vienlaicīgi, lai jūs kopā nonāktu.

6. Izvairieties no vienas uzdevuma uz citu , tas aizkavēs tikai jūs, jo jums būs vairākas nepabeigtas darbības, kas vēlāk jūs aizvedīs ilgāk.

7. Prémiate kā jūs to izlasāt, šādā veidā jums būs motivācija turpināt un efektīvi izmantot savu laiku.

Labākais veids, kā organizēt savu laiku, ir uzzināt par aktivitātēm, kas jums ir jāpilda, lai jūs no tām neaizmirstu, un jūs varēsiet to darīt savlaicīgi. Turklāt jūs jutīsieties par gandarījumu, labklājību un mazāk trauksmi.

Video Medicīna: #SkycopTips – kā čemodānā ērti salikt apģērbu (Maijs 2024).