• Maijs 17, 2024

Tas ir viens no garšvielas visvairāk izmanto Meksikas virtuve tās aromātiska garša . Patērēt oregano vai tās svaigām vai žāvētām lapām ir peļņu veselībai sakarā ar tā augsto saturu antioksidanti un minerālvielas piemēram, kalcija, dzelzs, kālija, cinka un magnija.

The oregano Aromātiskie augi, kurus galvenokārt izmanto kā garšvielas, ir arī zināmas īpašības zāles kas tiek piemēroti pret dažādiem ciešanas veida kuņģa un ginekoloģiski ; jo īpaši Meksikas centrālajā zonā, "saka informācija no Tradicionālās Meksikas medicīnas digitālā bibliotēka UNAM.

Aromātiskā garša, kas dziedē

Oregano lapas tiek izmantotas kā garšvielas pārtiku . Tās priekšrocības var atrast arī infūzijās, eļļās vai ekstraktos, izmantojot produktus kosmētika , narkotikas un šķidrumi. Šīs ir dažas no lietām, ko iegūst, to patērējot.

1. Antioksidants. Tas izceļas kā viens no garšaugi svarīgākie kulinārijas sausums, kas satur lielas koncentrācijas antioksidanti diētiskā pārtika polifenoli un E vitamīns . Katrs 100 gramu garšvielu satur 75 miligramus vielu, kas cīnās pret organisma oksidēšanos, saka raksts, kas publicēts Uztura žurnāls .

Ir konstatēts, ka tā var koncentrēt līdz pat 20 reizēm lielāku antioksidantu jaudu, salīdzinot ar citiem augiem, četras reizes vairāk nekā mellenēm, 12 vairāk nekā apelsīniem un 42 vairāk nekā āboliem, izskaidro pētījumus. Pārtikas tehnologu institūts .

The antioksidanti ir ķīmiski savienojumi, kas palīdz organismam novērst negatīvo ietekmi brīvie radikāļi , kas ir atbildīgi novecošanu priekšlaicīga un bojāta ādu .

2. Osteoporoze. The oregano ir beta-kariofilīns , būtība, ko teica zinātnieki no. \ t Bonnas Universitāte Vācijā un Vācijā. \ t ETH Cīrihē Šveicē, tas ir ļoti labvēlīgi osteoporoze un arterioskleroze jo tas palīdz izvairīties no iekaisuma

3. Parazīti. Saskaņā ar izmeklēšanu Ķīmijas fakultāte , Querétaro autonomā universitāte , eļļa no oregano palīdz samazināt vai novērst dažus. \ t parazītiem kuņģa-zarnu trakta simptomi un to simptomi, ko izraisa tādas vielas kā antigiardia , cimeno, timols, cita starpā.

Lai gan ir pierādīts, ka, uzņemot sešas nedēļas, eļļa no oregano cīnīties parazītiem kuņģa-zarnu trakta, ir svarīgi konsultēties ar ārstu, kurš norādīs devu pietiekams un daži efektu sekundāri vai kādos gadījumos ieteikt ne ņem to .

4. Pretmikrobu līdzekļi. The karvakols ir savienojums, kas atrodams eļļa no oregano , kas palīdz nogalināt baktērijas , vīruss un sēnes , kā arī lai novērstu tās izaugsmi.

Starp tiem viens no salmonellas kas iegūta, lietojot piesārņotu pārtiku; vai candida albicans kas ir sēnīte infekcijas maksts , izskaidro Querétaro autonomās universitātes izmeklēšanu.

5. Gremošana. The infūziju no oregano palīdz paātrināt gremošanu un risināt problēmas aizcietējums . Ieteicams to darīt pēc tam maltītes ļoti smags , Ļaujiet nostāvēt lapu krūze ar verdošu ūdeni apmēram piecas minūtes.

The oregano ir viens no augiem, kas ir pētīti tās īpašības dzīšana un antibiotikas . Ir svarīgi, lai jūsu patēriņš netiktu izmantots. Tātad jūs varat patērēt mērenas summas salāti , kā arī sezonā gaļa un dārzeņi. Eļļa ir efektīva kā zāles .

Video Medicīna: The Great Gildersleeve: Laughing Coyote Ranch / Old Flame Violet / Raising a Pig (Maijs 2024).