Šajā vecumā ir svarīgi, lai jūsu bērns dzer pienu, mēs jums pateiksim, kāpēc!

• Aprīlis 28, 2024

Kad jūsu bērns pārtrauc būt bērns Laiks lido. Pēkšņi viņš ēd vairāk Un jūs nezināt, ko darīt, lai sevi labāk barotu; bet ir svarīgi atcerēties, ka vecumā no 5 līdz 7 gadiem jārūpējas par diētu ar īpašu dedzību.

Tas ir vecums, kurā bērni sāk stiprināt viņu izziņas attīstība un pieņemt lēmumus par sevi, tāpēc viņi dod priekšroku vairāk konfektēm un hamburgeriem nekā augļi un dārzeņi.

Un tas ir, kad mammas spēks sākas, jo jūs varat pasargāt viņu no mājām, piedāvājot viņai veselīgas brokastis, ieskaitot glāzi pusfugainā piena, pirms došanās uz skolu.

Piens ir labākais ēdiens bērniem, jo ​​tas palīdz Nepieciešamais kalcija daudzums , vitamīni un minerālvielas, kas ļauj labāk darboties un novērst slimības.

No 5 gadiem līdz pusaudža vecumam Jūsu bērnu augstums tā dubultojas, un ar to svars, lai tās uztura vajadzības būtu plašākas un lielākas.

Tāpēc jums ir nepieciešams līdzsvarot savu uzturu tā kā bērni tagad pavada vairāk laika skolā, veic mājasdarbus un spēlē mājās nekā fiziskās nodarbībās.

NIDO® Fortigrow® daļēji nokrejota dod labumu bērniem, kas nenozīmē, ka jums ir daļēji nokrejots piens pieaugušajiem, jo ​​tas satur pareizo olbaltumvielu daudzumu, A, C un D vitamīns, Kalcijs, dzelzs un cinks; ar 50% mazāk tauku, salīdzinot ar pilnpienu.

Dodiet viņiem jaunu NIDO® Fortigrow® , jūs mērens tauku uzņemšanu, un jūs pārtraucat uztraukties, jo jūsu uzturs nav līdzsvarots. Ideālā gadījumā bērniem vajadzētu dzert vismaz divas glāzes dienā kopā ar augļu, dārzeņu, dzīvnieku olbaltumvielu un graudaugu porcijām un izvairīties no cukura dzērienu patēriņa.

Aizsargājiet viņus ar mīļotā mamma un veselīgu uzturu!

Video Medicīna: Teach every child about food | Jamie Oliver (Aprīlis 2024).