• Aprīlis 20, 2024

Deserts, lai izskatītos skaistā ādā? Pārbaudiet citrona antioksidantu spēku.

Citrons satur C vitamīnu, C vitamīns darbojas kā antioksidants, darbojoties kā polinepiesātināto taukskābju aizsargs šūnu membrānā. Pētnieks Paul Pitchford Tas arī citronam piešķir holesterīna degradāciju, baktēriju iznīcināšanu zarnās un mutē, kā arī žults sekrēcijas stimulēšanu un minerālu absorbcijas uzlabošanu.

Tālāk mēs jums parādīsim GetQoralHealth garšīgs deserts, lai jūs izskatītos starojoši, nezaudējot savu siluetu.

LEMON FOAM

(8 porcijas)

SASTĀVDAĻAS

1 vāra iztvaicēta vājpiena

½ tasi citronu sulas

Iegravējiet 1 citronu

Mākslīgais saldinātājs (ekvivalents ¼ tasi tradicionālā cukura)

SAGATAVOŠANA

1) Ievietojiet iztvaicēto pienu saldētavā (vismaz 4 stundas).

2) Samaisiet gandrīz saldēto pienu ar maksimālo ātrumu, līdz tas sūkās divas reizes.

3) Tajā pašā laikā pievienojiet citas sastāvdaļas ļoti maz.

4) ielej šķīvī; Saldēt 15 minūtes un nekavējoties pasniedziet.

Sakarā ar C vitamīna saturu un fotoķīmiskajiem elementiem, citrona palielina organisma aizsargspēju un sagatavo to cīņai pret infekcijām. Tās lietošana ir ērta visu veidu infekcijas slimībām - vīrusu vai baktēriju gadījumā.

Neaizmirstiet izmantot mākslīgos saldinātājus visos desertos, lai samazinātu kaloriju saturu un baudītu bez žēlastības. Izbaudiet!

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku.

Video Medicīna: Recipe • Lemon Foam (Aprīlis 2024).