• Aprīlis 28, 2024

Lai gan mēs parasti domājam par kokosriekstu tā kā biežāka Karību jūras reģiona pārtika, tā pašlaik kļūst par pārtiku, kas tiek patērēta visā pasaulē lielā apjoma dēļkokosriekstu ūdens īpašības veselībai.

Kokosrieksts, kas atrodas preferenciālā stāvoklī palmu kokā, darbojas kā a dabiskais ūdens filtrs , lai sasniegtu augļa centru, tas šķērso neskaitāmas šķiedras, kas to attīra, kā rezultātā a dabīgs dzēriens, kas bagāts ar minerāliem un vitamīniem .

Ko tas dara jūsu veselībai

Kokosriekstu uztura bagātības noslēpums izskaidro bromatoloģijas profesoru CEU universitāte San Pablo, Spānija, Attīrīšana Gonzalez , tas ir tā sastāvā minerālvielas kā magnija (30 mg uz 100 g) un. \ T kālija (312 mg uz 100 g).

Tā sastāv no 94% ūdens, visas kokosriekstu uzturvērtības koncentrējas jūsu dzērienā, tāpēc, kad mēs to patērējam, iegūstam tādas priekšrocības kā:

1.- Novērst toksīnus. Ietverot tikai šo summu kālija , padara to par lielu regulatoru elektrolīti un tādējādi palīdz dabiski atbrīvoties no toksīniem.

2.- Nostiprina imūnsistēmu. Kopā minerālu sāļi Satur kokosriekstu ūdeni: kālija, fosfora, dzelzs un kalcija Palīdzēt efektīvāk apkarot un iznīcināt kaitīgos okupējošos elementus, kas ienāk mūsu ķermenī.

3.- Palielina hidratācijas līmeni. Par a elektrolītiskais profils Tas ir ļoti ieteicams sportistiem. Bet vispārīgā veidā saskaņā ar to pašu Attīrīšana Gonzalez Šīs dzēriena minerālvielu sastāvs var aizstāt elektrolīti ka cilvēka ķermenis zaudē svīšanu.

4.- Baro kaulus, nagus un zobus. Tā gadās, ka tā darbojas remineralizējot atkal, pateicoties augstajam minerālu sāļu saturam, tāpēc to ieteicams lietot augošiem bērniem, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vai grūtniecēm.

5.- Uzlabo gremošanu. Tas ir pateicoties tāsdabiskos bioaktīvos fermentus , satur skābes fosfatāzes, katalāzes, diastāzes un peroksidāzes, cita starpā, pētnieks José María López, ārsts un naturopāts .

6.- Antioksidants. Saskaņā ar to pašu López , klātbūtne citokinīni , augu hormoni, "ir aizsargājoša iedarbība pret novecošanu, trombotiskiem procesiem un oksidatīvo deģenerāciju."

7.- Palīdzība ar redzi. Tādā pašā veidā kokosriekstu ūdenī mēs varam iekļūt A vitamīns , kas ir nepieciešams redzes funkcijām, tāpēc šī dzēriena lietošana palīdzēs uzturēt to veselīgu.

Lai izmantotu visu kokosriekstu ūdens īpašības ideāls ir dzert to tieši no augļiem, lai gan mēs neesam tik tuvu pludmales zonām, kur tas ir visvieglāk atrodams. Meklējiet to super un sāciet labumu sev šodien!

Video Medicīna: Свеча за здравие. Как поставить. Что означает. Зачем ставить. Кому ставить. Действие свечи. (Aprīlis 2024).