• Aprīlis 29, 2024

Reizēm saglabājiet a uzturs vai vingrinājums var būt sarežģīts mērķis. Tomēr ir darbības, kas papildus praksei jums palīdzuemar tauki un saglabāt veselīgāku dzīvi.

Saskaņā ar pētījumu, ko veica. \ T Harvardas medicīnas skola ASV , aukstums stimulē smadzenes , tas pats, kas nosūta pasūtījumu ķermenim sadedzināt kalorijas .
 

Jums var būt interesē: 5 dzērieni, lai sadedzinātu taukus

Iegūstiet sapņu figūru!

Nākamajā videoklipā GetQoralHealth sniedz jums dažas atslēgas, kas jums palīdzēs sadedzināt taukus Jūsu ķermenī un praktiski saglabājiet to slimai.

Lai viss būtu jūsu labā

Ir ieradumi, kas bez viegluma var palīdzēt jums sadedzināt taukus. Šeit mēs jums sakām trīs. Chécalos.

1. Brokastis Saskaņā ar vienu Masačūsetsas Universitātes pētniecība cilvēki, kas izlaiž brokastis, ir četras reizes biežāk aptaukošanās, nekā tie, kas ēd brokastis. Šis pētījums arī parādīja, ka vīrieši, kas brokastis Tiklīdz viņi pieceļas, tie samazina aptaukošanās risku gandrīz par 50%.

2. Ēd visu. Saskaņā ar Raquel Nogués, atbildīgs par Teknon Medical Center uztura nodaļa, jūs nevarat atļauties to darīt bez jebkādas uzturvielu Jums jāēd viss, jā, tās pareizajā pasākumā.

3. Ēd taukus, bet labi. Pētnieki Hope City medicīnas centrs ASV , norādiet, ka patērē pārtiku, kas bagāta ar veseliem taukiem (oleīnskābe, taukskābes Omega-3 .) ir lieliski piemēroti svara zudumam.

Tas sadedzina taukus dabiskā veidā un parāda iespaidīgu ķermeni. Izmēģiniet to!
 

Video Medicīna: 1A.LV TESTS: Mūziķis Normunds Rutulis stāsta, kāpēc viņš lieto Microsoft Office. iepazīstas ar Asus (Aprīlis 2024).