11 priekšrocības, ko sniedz veģetārietis

• Aprīlis 25, 2024

Saskaņā ar Augstākā Meistara Čing Hai Starptautiskā asociācija, ir dažādas priekšrocības fiziskajai un emocionālajai veselībai veģetārieši . Šeit mēs piedāvājam 12 pozitīvus šī dzīvesveida aspektus, kuros tiek patērēti tikai dārzeņi, piena produkti, augļi un dažreiz zivis:

1. Jūsu dzīves ilgums palielinās līdz 15 gadiem

2. Jūsu līmenis asinīs ir normalizēts

3. Samazinietslikts holesterīns asinīs

4. Tas ir papildus novēršana neauglība

5. Samazina ciešanas iespējas a sirdslēkme

6. Stipriniet savu innunoloģiskā sistēma

7. Tie visticamāk attīstīsies resnās zarnas vēzis

8. Samazina iespēju diabēts

9. Nostipriniet kaulus un muskuļus

10. Veģetārieši ir svarā vai zem tā (veselīgu parametru robežās), tāpēc nav Pārmērīgs svars un Aptaukošanās

11. Šīs diētas izmaiņas ir ļoti noderīgas pacientiem, kas dzīvo arterioskleroze

Atcerieties, ka pirms jebkādu izmaiņu veikšanas jūsu ēšanas paradumos ieteicams doties kopā ar uztura speciālistiem un zināt, kādas disciplīnas vēlaties sākt.