Priecīga attieksme novērš sirds problēmas

• Maijs 5, 2024

Saskaņā ar nesen veiktu pētījumu ļoti jautrs un optimistisks var ievērojami samazināt sirds slimību risku.

"Ja tu esi priecīgs pēc dabas un redzēsiet labu lietu, jūs, visticamāk, esat sargāti no sirds notikumiem," viņš teica preses relīzē. Johns Hopkinsa universitāte pētījuma vadītājs, Lisa Yanek, vispārējās iekšējās medicīnas docente Medicīnas fakultāte universitātē.

"Jautrīgāks temperaments ir reāla ietekme uz slimību, un tāpēc varbūt viens ir veselīgāks."

Yaneks un kolēģi pārbaudīja datus par vairāk nekā 7 400 amerikāņiem un konstatēja, ka jautrs, mierīgs, enerģisks un apmierināts ar dzīvi samazināja sirdslēkmes, pēkšņas sirds nāves un citu nopietnu sirdsdarbības problēmu risku līdz pat 50%.

Optimistiskā un pozitīvā aizsardzības efekta pamatā esošie mehānismi nav skaidri, Yanek teica.

Pētījums parādās pēdējā žurnāla izdevumā American Journal of Cardiology . Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka nomākti un nemierīgi cilvēki biežāk cieš no sirdslēkmes un mirst no tiem nekā cilvēki ar laimīgākām personībām.

Lai gan pētījumā tika konstatēta saikne starp optimismu un zemāku sirds problēmu risku, tā neizraisīja cēloņsakarību.

Yaneks atzīmēja, ka cilvēki ar laimīgām personībām mēdz būt piedzimuši tādā veidā, un lai cilvēki nemainītu savu temperamentu.

Ir ierosināts, ka cilvēki, kuriem ir jautrs izkārtojums, arī biežāk rūpējas par sevi un tiem ir vairāk enerģijas.

Tomēr Yanek teica, ka viņa pētījumi rāda, ka optimistiskiem cilvēkiem joprojām ir daudzi sirds slimību riska faktori, bet tiem bija mazāk nopietnu sirdsdarbību.