• Maijs 18, 2024

Vai jūs pilnā mērā dzīvojat ar stresu un neko nedarāt, lai to samazinātu? Pētījums par Epidemioloģijas institūts 2, Helmholtz Zentrum München, Vācijā , liek domāt, ka darba stress palielina risku attīstīties diabēts 2. tips

Speciālisti saka, ka cilvēkiem, kuriem ir liela nervu spriedze un daudz darba spiedienu, lai neapdraudētu atpūtai paredzētos pasākumus, ir 45% lielāks risks attīstīties. diabēts .

Jums var būt interesē: Kaulu šūnas pret 2. tipa diabētu

Tas nav atkarīgs no vecuma vai dzimuma!

Pētījumā minēts, ka neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai aptaukošanās diabēts Tas vieglāk attīstās stresa apstākļos.

Tikmēr vēl viens pētījums par psiholoģijas pētījumiem somatisko slimību jomā,. \ T Tiburgas Universitāte Nīderlandē ir minēts, ka hronisks emocionālais stress ir riska faktors, kas noteikts depresijas attīstībai, kas ir viens no galvenajiem 2. tipa diabēta izraisītājiem.

"Dažādi emocionālā stresa veidi ir saistīti ar paaugstinātu risku attīstībai diabēts 2. tips, īpaši depresija, vispārējs emocionālais stress, nemiers, dusmas / naidīgums un miega traucējumi. ”

Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācija (PVO) pasaulē ir 220 miljoni cilvēku diabēts tāpēc ir svarīgi, lai uzņēmumi izveidotu programmas, kas tām palīdzētu pārvaldīt stresu un novērst šāda veida slimības.

Turklāt alternatīvas terapijas, piemēram, joga, meditācija, masāža un aromterapija, var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti, samazinot ķermeņa stresa līmeni. Un jūs, vai dodat sev laiku, lai izbaudītu dzīvi bez stresa?