• Aprīlis 26, 2024

Tie tiek uzskatīti par labu mūsu veselībai, un mēs tos mīlam. Avokado, šokolādes un kafijas ieguvumus pierāda zinātne. Tas ir tas, kas par tiem ir teikts:

Saskaņā ar pētījumu, ko veica. \ T Kalifornijas Universitāte, Losandželosa, Avokado karotinoīdi palīdz novērst hroniskas deģeneratīvas slimības, piemēram, diabētu un hipertensiju.

Vēl viens pētījums no Ohajas Valsts universitātes Medicīnas skolas Radioloģijas katedras norāda, ka avokado palīdz nomāc mutes vēža šūnas.

Nesen Vaterlo Universitāte atklāj, ka avokado lipīds varētu cīnīties pret akūtu mieloīdo leikēmiju.

Veselīgs kārdinājums

Šokolāde ir lielisks vielmaiņas aktivators, saka Telavivas Universitāte, kas, starp citu, iesaka ēdot brokastis, lai palielinātu kaloriju daudzumu.

Pētījums, ko veica. \ T Hārvardas medicīnas skola un Nacionālais novecošanas institūts atklāja, ka divas glāzes šokolādes dzeršana dienā palīdz palielināt asins plūsmu noteiktās smadzeņu zonās.

Helsinku universitātes Somijas zinātnieki norāda, ka sievietēm, kas grūtniecības laikā ēd šokolādi, ir aktīvāki, laimīgāki un smaidīgāki bērni.

Kauss pilns ar priekšrocībām

Saskaņā ar Hārvardas sabiedrības veselības skolas veikto pētījumu kafija samazina depresijas risku.

Starptautiskais Kafijas organizācija Tas norāda, ka hlorogēnās skābes un magnijs, kas atrodams kafijā, palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Tagad, kad jūs zināt visas šīs pārtikas priekšrocības, iekļaujiet tās savā ikdienā un izbaudiet tās bez vainas.

Video Medicīna: Nutriless – tievē veselīgi (Aprīlis 2024).