Melnie pipari pret aptaukošanos

• Aprīlis 25, 2024

Šī aromātiskā garšviela samazina. \ T tauki no asinis , kas palīdz novērst tādas slimības kā diabēts , ko uzspridzināja liekais svars un aptaukošanās , saskaņā ar pētījumiem, kas publicēti Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnāls, kur viņi paskaidroja, ka šis efekts ir saistīts ar. \ t piperīns .

The piperīns tieši tas tā dod piparus tā raksturīgā pikantā garša alkaloīds , kas traucē gēniem kas palīdz veidot jaunus tauku šūnas , palīdzība vielmaiņu .

Tam ir arī liels saturs šķiedras , tāpēc tas dod priekšroku zarnu tranzīts ; Turklāt ir ieteicams uzlabot kontroli pār glikēmija cilvēkiem ar diabēts , samaziniet holesterīna līmenis un novērst resnās zarnas vēzis .

Ļoti vienkāršs veids, kā to lietot kopā ar liesu gaļu, zivīm un pat salātiem, ir ar mērci, tāpēc GetQoralHealth mēs jums sniedzam recepti:

Melno piparu mērce

Sastāvdaļas (sastāvdaļu daudzumi tiek pielāgoti atbilstoši vajadzībām): 25 grami piparu, 1 glāze maza tauku šķidruma krējuma ēdiena gatavošanai, jūras sāls (pēc garšas) un 2 ēdamkarotes konjaka.

Sagatavošana :

1. Uzlieciet krējumu katliņā zemas siltuma apstākļos.
2. Kad esat karsts, pievienojiet nedaudz sāls un piparus.
3. Dažas minūtes atstājiet ugunī, nepārtraucot to noņemt, lai tas nepaliktu.
4. Pievienojiet konjaku un turpiniet maisīšanu, līdz tas tiek viegli patērēts. Ļaujiet tai sēdēt dažas minūtes, un tas ir viss.

Visiem tās ieguvumiem ieteicams ēst pārtikas produktus vai to ekstraktus melnie pipari lai izvairītos no augsta līmeņa holesterīns, diabēts un slimībām, kas saistītas ar liekais svars un aptaukošanās .