• Maijs 2, 2024

63, komiķis Robins Viljamss Viņš tika atrasts miris viņa mājās Kalifornijā.

Zināms par viņa lomām filmās kā Jumanji un mirušo dzejnieku biedrība,Robins zaudēja cīņu pret depresiju, ko apstiprināja viņa sieva un pārstāvis.

Šorīt es pazaudēju savu vīru un savu labāko draugu, bet pasaule zaudēja vienu no mīļākajiem māksliniekiem un vienu no skaistākajiem cilvēkiem, ”viņš teica. Susan Schneider , Williams sieva.

Pasaule zaudē lielu "smaidu"!

Wiliams uzvarēja Óscar 1998. gadā par viņa lomuLabas gribas medības, un parādīja pasaulei smaida spēku, interpretējot Patch Adams , filmā, kuram ir tāds pats nosaukums.

Šī iemesla dēļ mēs iepazīstinām Jūs ar šiem smieklu terapijas vingrinājumiem, lai tos praktizētu daudz mirkļos stresu , lai gan tie ir ideāli, lai tos darītu katru dienu atsevišķi vai vēlams grupā:

1. Atlaidiet negatīvo. Veikt balonu un sāciet to uzpūst. Katrā elpas laikā tas ļauj kaut ko izzust no jums, jūsu dzīvi, vidi vai pasauli.
 

2. Novērst negatīvo. Piesaistiet balonu ar jūsu kurpju mežģīnēm. Novietojiet mūziku un sāciet deju, velkot balonu. Mēģiniet to uzspridzināt, pirms dziesma ir beigusies.

3. Pievelciet atpūsties. Tā slēdz līgumus ar visiem muskuļiem un ātri iet caur telpu no gala līdz beigām. Mēģiniet teikt savu vārdu, neatbrīvojot muskuļus un pēc tam atslābina pa daļām, pa daļām, visu ķermeni.
 

4. Raišanas metode . Smiekli, ko izraisa kutēšana, ir primitīvākā smiekli. Vislielākās vietas, padusēs, sānos, kaklā, kad viņi saņem stimulus, nosūta elektriskos impulsus centrālā nervu sistēma caur nervu galiem ādu , kas izraisa reakciju smadzeņu reģions . Šī iemesla dēļ ļoti maz cilvēku var pretoties šai nekļūdīgajai tehnikai, lai smieties.

Atcerieties, ka smiekli, par tās priekšrocībām, uzskata par dvēseles aerobiku, jo tas liek mums justies dzīvi un pazemina to līmeni stresu . The humors Tas ir tiešākais veids, kā sazināties ar sevi un uzlabot attiecības ar citiem un uzlabot dzīves kvalitāti katrā no aspektiem, kuros mēs attīstāmies.